Meatballs ກັບນ້ໍາແຈ່ວກັບບ້ານ
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Meatballs ກັບນ້ໍາແຈ່ວກັບບ້ານ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/253.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ກໍາ ຊີ້ນງົວ (ດິນ)
- 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1/8 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວແດງ
- 1 ສະກັດກັ້ນ Celery
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ ຝຸ່ນຂີງ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ cider
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ຍັງ soy
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາງາ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາຕານ granulated
- 1 ບ່ວງກາເຟ Cornflour
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Breadcrumbs
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1/2 ຫນ່ວຍ Foil
- 1/2 ຫນ່ວຍ Scallion
- 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
Instrucciones
9 pasos
- 1ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້, ຕື່ມນ້ໍາມັນທີ່ດີແລະຖິ້ມເຂົ້າ. ເຮືອຈົນກ່ວາມັນເກືອບຈະເປັນການແປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 1.5 ຈອກໂດຍຜ່ານແຕ່ລະຖ້ວຍເຂົ້າ, ເອົາເກືອເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ປັ່ນຄ່ອຍໆ, ປົກຄຸມແລະເອົາມັນໃສ່ບ່າໄຫລ່ປະມານ 20 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ປິດໄຟແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີຕື່ມອີກ.
- 2ສໍາລັບ Teriyaki Salsaki: ໃນຫມໍ້ເດັກຍິງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ຕື່ມນ້ໍາເຜິ້ງ, ນ້ໍາແຈ່ວ, ຂີງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກຫຸ່ງ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານ. ໃຫ້ຕົ້ມສອງສາມນາທີ. ສຸດທ້າຍ, ລວມເອົາ micena ໄດ້ລະລາຍໃນນ້ໍາຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ເພື່ອຫນາ. ສະຫງວນ.
- 3ຟັກຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, celery ແລະສໍາຮອງ.
- 4ສໍາລັບ meatballs: ປົນຊີ້ນ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຫມາກຂາມ, ເກືອ, pepper, ໄຂ່ແລະ 1/4 ຂອງຊອດ teriyaki ແລະມີສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນ. ປະກອບເປັນ meatballs.
- 5Preheat ເຕົາອົບທີ່ 180 ° C.
- 6ໃນຖາດເຕົາອົບທີ່ມີແຜ່ນອະລູມີນຽມແລະນ້ໍາມັນມະກອກ, ໃສ່ຊີ້ນແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 20 ນາທີ.
- 7ໃນເຕົາຂົ້ວເພີ່ມນ້ໍາ 0.25 ຈອກ (ຕໍ່ 1 ມລຂອງນ້ໍາແຈ່ວ) ຢູ່ຕິດກັບນ້ໍາແຈ່ວ teriyaki ທີ່ຍັງເຫຼືອແລະຫນາຂື້ນ. ຕື່ມການ meatballs ແລະອາບນ້ໍາໃຫ້ດີໃນຊອດ.
- 8ຕົກແຕ່ງດ້ວຍຜັກບົ່ວຟັກແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າ.
- 9ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
611 | 47.4 | 44.7 | 25.7 |
Evalúa y comenta esta receta