Meatballs ກັບນ້ໍາແຈ່ວກັບບ້ານ

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Meatballs ກັບນ້ໍາແຈ່ວກັບບ້ານ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ກໍາ ຊີ້ນງົວ (ດິນ)
  • 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 1/8 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວແດງ
  • 1 ສະກັດກັ້ນ Celery
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງ
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ຝຸ່ນຂີງ
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ ຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ cider
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ຍັງ soy
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາງາ
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາຕານ granulated
  • 1 ບ່ວງກາເຟ Cornflour
  • 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Breadcrumbs
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Foil
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Scallion
  • 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້, ຕື່ມນ້ໍາມັນທີ່ດີແລະຖິ້ມເຂົ້າ. ເຮືອຈົນກ່ວາມັນເກືອບຈະເປັນການແປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 1.5 ຈອກໂດຍຜ່ານແຕ່ລະຖ້ວຍເຂົ້າ, ເອົາເກືອເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ປັ່ນຄ່ອຍໆ, ປົກຄຸມແລະເອົາມັນໃສ່ບ່າໄຫລ່ປະມານ 20 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ປິດໄຟແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີຕື່ມອີກ.
  2. 2
    ສໍາລັບ Teriyaki Salsaki: ໃນຫມໍ້ເດັກຍິງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ຕື່ມນ້ໍາເຜິ້ງ, ນ້ໍາແຈ່ວ, ຂີງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກຫຸ່ງ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານ. ໃຫ້ຕົ້ມສອງສາມນາທີ. ສຸດທ້າຍ, ລວມເອົາ micena ໄດ້ລະລາຍໃນນ້ໍາຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ເພື່ອຫນາ. ສະຫງວນ.
  3. 3
    ຟັກຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, celery ແລະສໍາຮອງ.
  4. 4
    ສໍາລັບ meatballs: ປົນຊີ້ນ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຫມາກຂາມ, ເກືອ, pepper, ໄຂ່ແລະ 1/4 ຂອງຊອດ teriyaki ແລະມີສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນ. ປະກອບເປັນ meatballs.
  5. 5
    Preheat ເຕົາອົບທີ່ 180 ° C.
  6. 6
    ໃນຖາດເຕົາອົບທີ່ມີແຜ່ນອະລູມີນຽມແລະນ້ໍາມັນມະກອກ, ໃສ່ຊີ້ນແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 20 ນາທີ.
  7. 7
    ໃນເຕົາຂົ້ວເພີ່ມນ້ໍາ 0.25 ຈອກ (ຕໍ່ 1 ມລຂອງນ້ໍາແຈ່ວ) ຢູ່ຕິດກັບນ້ໍາແຈ່ວ teriyaki ທີ່ຍັງເຫຼືອແລະຫນາຂື້ນ. ຕື່ມການ meatballs ແລະອາບນ້ໍາໃຫ້ດີໃນຊອດ.
  8. 8
    ຕົກແຕ່ງດ້ວຍຜັກບົ່ວຟັກແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າ.
  9. 9
    ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
611 47.4 44.7 25.7
Evalúa y comenta esta receta