Hamburg ຂອງຖົ່ວຂາວໃນເຂົ້າຈີ່

ສູດນີ້ແມ່ນຂອງ @_cocinavegana.

ກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ລະບາຍນ້ໍາແລະລ້າງຊາວຢິວ Whews Iews®; ຟັກຜັກບົ່ວແລະ paprika ໃນ cubes; ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງ carrot ໄດ້; ຟັກຜັກທຽມ; ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນທ່ອນເລັ່ນ, ລ້າງສະຫຼັດ; morate avocado ໄດ້.

ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແຊ່ຂົ້ວ, ຕື່ມນ້ໍາມັນຫມາກກອກແລະເຮັດໃຫ້ມີການກະຕຸ້ນດ້ວຍຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, paprirot, ຈົນກ່ວາທອງແດງແລະໂປ່ງໃສ.

ໃນໂປເຊດເຊີ, ຂະບວນການຖົ່ວຂາວຈົນກ່ວາມັນຈະເປັນພື້ນທີ່ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອໂດຍບໍ່ມີພື້ນທີ່ 100%. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະແຕ່ງຕົວແລະປຸງແຕ່ງອີກຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ແຕ່ວ່າຄວາມຄິດແມ່ນວ່າພວກມັນຍັງຄົງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເງິນເພື່ອໃຫ້ມັນມີໂຄງສ້າງຫຼາຍຂື້ນ.

Preheat ເຕົາອົບຢູ່ທີ່ 180 °, ຂ້າມປະສົມກັບຊາມແລະໃສ່ກັນກັບເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຄວາມສຸກຈົນກ່ວາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຖືກລວມເຂົ້າ. ເຮັດໃຫ້ຮູບຊົງຂອງ Hamburg.

ເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ພວກເຂົາມີ 2 ຕົວເລືອກ, ພວກມັນສາມາດເອົານ້ໍາມັນໃນນ້ໍາມັນຫມາກກອກຫນ້ອຍຫນຶ່ງສອງສາມນາທີໃນລະຫວ່າງ 10-15 ນາທີຕໍ່ຂ້າງທີ່ 180 ° , ຈົນກ່ວາມີ Masma ຄໍາເລັກນ້ອຍໃນພາຍນອກ.

ມີຄວາມສຸກໃນເຂົ້າຈີ່ຄືກັບ Hamburg!