ຟັກຜັກທີ່ມີເຂົ້າຫມອງ noodles
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 1 ທ່ານບ່ວງ Cornflour
- 2.5 ທ່ານບ່ວງ ຍັງ soy
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Broth (ຜັກ)
- 2 ຫນ່ວຍ Scallion
- 1 ສະກັດກັ້ນ Cauliflower
- 1/8 ຫນ່ວຍ ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ
- 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 1 ຫນ່ວຍ Carrot
- 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ແຂ້ວມັງກອນ
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ເຫັດ
- 150 ກໍາ Noodles ເຂົ້າ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ຕັດຜັກບົ່ວ, carrot ແລະ paprika ໃນ Juliana;ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດ chipignons ໃນແຜ່ນ;ຕັດກະລໍ່າປີແລະ broccoli ໃສ່ກິ່ງງ່ານ້ອຍ;ກະກຽມ broth ຜັກຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງບັນຈຸແລະສໍາຮອງ;ລະລາຍໃນ maicena ໃນນ້ໍາເຢັນເລັກນ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີກ້ອນ.
- 2ໃນ wok, ຄວາມຮ້ອນຂອງ cauliflower ແລະ broccoli ກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.softyy, stirring ຄ່ອຍໆເປັນເວລາ 3 ນາທີ
- 3ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ pripa ແລະ Carrots.ສືບຕໍ່ແລະ stirring ແລະ stirring ສໍາລັບ 5 ນາທີ
- 4ເອົາອອກຈາກໄຟແລະເພີ່ມແຂ້ວມັງກອນ, ຜັກບົ່ວແລະເຫັດ.ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງເປັນເວລາ 3 ນາທີ.ເອົາອອກ
- 5ປະສົມເຂົ້າສາລີທີ່ລະລາຍໃນເມື່ອກ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຫມາກຫຸ່ງແລະຜັກ.ຕື່ມຜັກແລະ stir 1 ນາທີບວກກັບການຖອນສະເຫມີໄປ.ສະຫງວນໄວ້
- 6ກະກຽມ dough ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງພາຊະນະ.
- 7ເພື່ອຮັບໃຊ້, ວາງ noodles ແລະໃສ່ກັບស្ the thep suey
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente