ຟັກຜັກທີ່ມີເຂົ້າຫມອງ noodles

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ຟັກຜັກທີ່ມີເຂົ້າຫມອງ noodles

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
  • 1 ທ່ານບ່ວງ Cornflour
  • 2.5 ທ່ານບ່ວງ ຍັງ soy
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Broth (ຜັກ)
  • 2 ຫນ່ວຍ Scallion
  • 1 ສະກັດກັ້ນ Cauliflower
  • 1/8 ຫນ່ວຍ ຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ
  • 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
  • 1 ຫນ່ວຍ Carrot
  • 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ແຂ້ວມັງກອນ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ເຫັດ
  • 150 ກໍາ Noodles ເຂົ້າ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ຕັດຜັກບົ່ວ, carrot ແລະ paprika ໃນ Juliana;ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດ chipignons ໃນແຜ່ນ;ຕັດກະລໍ່າປີແລະ broccoli ໃສ່ກິ່ງງ່ານ້ອຍ;ກະກຽມ broth ຜັກຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງບັນຈຸແລະສໍາຮອງ;ລະລາຍໃນ maicena ໃນນ້ໍາເຢັນເລັກນ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີກ້ອນ.
  2. 2
    ໃນ wok, ຄວາມຮ້ອນຂອງ cauliflower ແລະ broccoli ກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.softyy, stirring ຄ່ອຍໆເປັນເວລາ 3 ນາທີ
  3. 3
    ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ pripa ແລະ Carrots.ສືບຕໍ່ແລະ stirring ແລະ stirring ສໍາລັບ 5 ນາທີ
  4. 4
    ເອົາອອກຈາກໄຟແລະເພີ່ມແຂ້ວມັງກອນ, ຜັກບົ່ວແລະເຫັດ.ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງເປັນເວລາ 3 ນາທີ.ເອົາອອກ
  5. 5
    ປະສົມເຂົ້າສາລີທີ່ລະລາຍໃນເມື່ອກ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຫມາກຫຸ່ງແລະຜັກ.ຕື່ມຜັກແລະ stir 1 ນາທີບວກກັບການຖອນສະເຫມີໄປ.ສະຫງວນໄວ້
  6. 6
    ກະກຽມ dough ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງພາຊະນະ.
  7. 7
    ເພື່ອຮັບໃຊ້, ວາງ noodles ແລະໃສ່ກັບស្ the thep suey

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 34 7.2 1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 9 comentarios

  • Hoy

    Super rico verduras al dente