Falafel Version Rapid.

ຖອກໃສ່ chickpeas wasil®ແລະລ້າງໃຫ້ລ້າງພວກມັນໂດຍໃຊ້ colander.

ໃນໂປເຊດເຊີປະສົມທຸກຢ່າງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ cilantro (ໂດຍບໍ່ມີລໍາຕົ້ນ), ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກເຜັດ, ຜັກບົ່ວ, ແປ້ງແລະແປ້ງ.

ໃນເວລາທີ່ການປຸງແຕ່ງ, ການປະສົມທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ຮັບ. ເອົາຊາມແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຮູບເງົາພາດສະຕິກ. ໃຫ້ພັກຜ່ອນສ່ວນປະສົມໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນໃນ wok ໄດ້. ໃນຂະຫນານ, ເອົາສ່ວນປະສົມຕູ້ເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ບານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ຄວນຈະເປັນຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບຜ້າຄຸມນ້ໍາມັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ປົດອາວຸດ, ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ກໍາລັງປຸງແຕ່ງແມ່ນມີຄວາມອ່ອນແອຫຼາຍ.

ຈືນ falafel ເປັນເວລາ 3 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເຈ້ຍທີ່ດູດຊຶມ.

ໃຫ້ບໍລິການ 3 Falafel ຕໍ່ຄົນ.

ສ້າງສູດທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍ @belusion.