Hummus ຂອງຖົ່ວແລະ mint
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ກໍາ Chickpeas (ກະປ໋ອງ)
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Arvejas
- 2 ທ່ານບ່ວງ ສີຄີມ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Tahini
- 10 ກໍາ Mint
Instrucciones
4 pasos
- 1ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ (wasil® chickpeas, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ນ້ໍານົມ, ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, tahini ແລະ mint) ໃນໂປເຊດເຊີຈົນກວ່າທ່ານຈະສ້າງ pasta.
- 2ຖ້າການປະສົມແມ່ນຫນາແຫນ້ນຫຼາຍ, ເພີ່ມບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນຫມາກກອກ.
- 3ຜ່ານການປະສົມໂດຍ colander ແລະຮັບໃຊ້.
- 4ສ້າງສູດໄດ້ຮັບການປັບຕົວເຂົ້າໂດຍ @Fran_COKERY.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta