Tortillas ເຂົ້າໂອດທີ່ເຊື່ອມໂຍງ
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Tortillas ເຂົ້າໂອດທີ່ເຊື່ອມໂຍງ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Oats
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Harina de avena
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Sal
- 40 ກໍາ Gouda laminate
Instrucciones
6 pasos
- 1ໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນ 0.5 ລິດ (ສໍາລັບທຸກໆຄົນທີ່ມີແຂກ 4 ຄົນ) ແລະເຂົ້າໂອດໃນເຄື່ອງປັ່ນ. liquefy ແລະເອົາປະສົມໃນໂຖປັດສະວະ.
- 2ຕື່ມເຂົ້າໂອດແລະເກືອ quaker ແລະເກືອຈົນກ່ວາມະຫາຊົນຫນາ.
- 3Knead ຢູ່ໂຕະ shank ຈົນກ່ວາມັນອ່ອນແລະບໍ່ມີກ້ອນ.
- 4ແຍກໃນບານຂະຫນາດນ້ອຍແລະປັ້ນກັບ roller ສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ tortilla ແຕ່ລະເສັ້ນຜ່າສູນກາງທີ່ມີປະມານ 15 ຊັງຕີແມັດ.
- 5ໃສ່ແຊ່ຕ້ານການປ້ອງກັນໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະປຸງແຕ່ງ tortillas 3 ນາທີປະມານຂ້າງແລະຂ້າງ.
- 6ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບເນີຍແຂງ, ອາໂວກາໂດຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta