Champigns muffed ມີເນີຍແຂງສີຟ້າ
5
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ກໍາ ເຫັດ
- 100 ກໍາ ເນີຍແຂງສີຟ້າ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
Instrucciones
5
pasos
- 1ເຮັດຄວາມສະອາດເຫັດກັບເຈ້ຍທີ່ດູດຊຶມ.
- 2ຕັດລໍາຕົ້ນແລະເປັນຮູເຫັດ. ຈອງລໍາຕົ້ນ.
- 3ກຸ້ງເນີຍແຂງສີຟ້າແລະຕື່ມເຫັດ. ຈັດແຈງພວກມັນຢູ່ທີ່ແຫຼ່ງໄຟຟ້າ.
- 4ໃນແຫຼ່ງເຕົາອົບອື່ນ, ໃສ່ລໍາຕົ້ນຂອງເຫັດ, ເກືອແລະສີດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກກອກ.
- 5ເອົາເຂົ້າຫນົມທຸກຊະນິດຈົນກ່ວາເນີຍແຂງມີຄວາມລະລາຍເລັກນ້ອຍແລະເຫັດປີ້ງ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 191 | 3.9 | 11.8 | 14.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios