ຜັກເຂົ້າຫນົມປັງໄກ່ - ສີຂຽວ

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ການລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດຜັກທຽມຊອຍໃຫ້ບາງໆ; ລ້າງແລະຕັດ parsley; ຕັດຜັກບົ່ວເປັນໄຕມາດ; ລ້າງຜັກຫົມ; ຕັດ broccoli ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດກາງ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານໄກ່: ໃນຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມຕື່ມໃສ່ໄກ່, ພ້ອມຜັກບົ່ວ, ແຄລອດແລະ parsley. ແຕ່ງກິນປະມານ 30 ນາທີ. ເມື່ອໃດທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຈອງ broth ເພື່ອເຮັດເຂົ້າແລະຜັກ (ຜັກບົ່ວແລະກະທຽມ) ເພື່ອລວມເຂົ້າກັບເຂົ້າຫນົມປັງ.

ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້ໂຍນເຂົ້າແລະຈາກນັ້ນຕື່ມເຂົ້າໄກ່ໄກ່ (ສອງເທົ່າຂອງເຂົ້າ), ປົນແລະເອົາໃສ່ເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕໍ່າກວ່າ 15-20 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ປິດໄຟແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີຕື່ມອີກ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນຫມໍ້ອື່ນທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມປະກອບຕົ້ນຖົ່ວ, ແລ້ວຫມາກເດືອຍແລະປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 10 ນາທີ. ແຂນຜັກແລະຜ່ານພວກມັນຜ່ານນ້ໍາເຢັນ. ສະຫງວນ.

ການປະສົມເຂົ້າໃນ SUCKEZER: ສີຂຽວ, ເຂົ້າຂຽວ, ເຂົ້າແລະໄກ່, ຖ້າຈໍາເປັນທ່ານສາມາດຕື່ມເຂົ້າຫນົມປັງໄກ່ຕື່ມອີກເພື່ອໃຫ້ໂຄງສ້າງກັບ porridge.

ຄິດໄລ່ 1 ຈອກຕໍ່ການຮັບໃຊ້ (200GR). ແຍກແລະປະຫຍັດສູນຍາກາດໃນກະເປົາຫລືບັນຈຸສິນຄ້າທີ່ມີອາກາດFoodsaver®ແລະມີພຽງແຕ່ຄວາມຮ້ອນເທົ່ານັ້ນເມື່ອບາງຄັ້ງເວລາທີ່ເຫມາະສົມ.