Zucchini pudding, ຜັກແລະ ricotta

Polin Briones

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS

Cocción

1 hr 50 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/4 ຫນ່ວຍ Zucchini
50 ກໍາ ເຫັດ
75 ກໍາ Ricotta
1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
1/4 ຫນ່ວຍ Carrot
1/2 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
10 ກໍາ Cheese parmesan
1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
1 ເຂົ້ານິນ Pepper
1 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
4 ຫນ່ວຍ ຫມາກເລັ່ນ cherry

Instrucciones

7 pasos

1

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ແຕ່ງກິນ carrot (20 min ໃນນ້ໍາຕົ້ມ) ແລະຕັດເປັນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນ; ປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ (30 ຫາ 40 min ໃນນ້ໍາຕົ້ມ) ແລະຕັດເປັນສີ່ຫລ່ຽມ; ຕັດ zucchini ໃສ່ແຜ່ນຕາມໆດ້ວຍມີດຫລືມີດຫຼື Mandolin; ເຮັດຄວາມສະອາດເຫັດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຊອດ.
2

preheat ເຕົາອົບເຖິງ 180 ອົງສາ.
3

ໃນແຫຼ່ງທີ່ຢູ່ໃນເຕົາໄຟຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະໃສ່ແຜ່ນ zucchini ຢູ່ທາງຂ້າງເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເປັນເວລາ 8 ນາທີ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສີນ້ໍາຕານ.
4

ໃນເຕົາຂົ້ວໃສ່ນ້ໍາມັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະແຕ່ງກິນເຫັດເປັນເວລາ 2 ນາທີ. ເມື່ອທ່ານຕື່ມເກືອ, ປັ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ເປັນ colander ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນນ້ໍາໄດ້.
5

ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມ ricott, ໄຂ່ທີ່ຖືກທຸບຕີດ້ວຍຕົນເອງ, ເນີຍແຂງ parmes, carrot, bonotate ແລະເຫັດ. ຕົກແຕ່ງດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ cherry.
6

ໃນແຫຼ່ງເຕົາອົບທີ່ສູງ, ໃສ່ນ້ໍາມັນທີ່ປັ່ນປ່ວນ, ເອົາແຜ່ນຜັກແລະໄປໃສ່ພື້ນຖານແລະດ້ານຂ້າງ. ເອົາການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແລະຕື່ມໃສ່ມັນ, ເຮັດໃຫ້ເຕົາອົບປະມານ 30 ຫາ 40 ນາທີ. ບໍລິການໃຫ້ບໍລິການນ້ໍາເກີບອຸ່ນຢ່າກັງວົນ!
7

Pilinenlacococin. ດັດແປງ.