ປາແຊນມອນອົບກັບສະຫມຸນໄພຂີງ, ນາວແລະນ້ໍາແຈ່ວ
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
![ປາແຊນມອນອົບກັບສະຫມຸນໄພຂີງ, ນາວແລະນ້ໍາແຈ່ວ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2168.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ກໍາ ປາ (salmon)
- 1/2 ຫນ່ວຍ Té jengibre limón (bolsa)
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ຍັງ soy
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ສົ້ມເຂົ້າ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາຕານ granulated
- 1 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 1 ສະກັດກັ້ນ ຂີງ
- 1 ທ່ານບ່ວງ Cornflour
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາງາ
- 1 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
- 2.5 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
Instrucciones
8 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ຟັກຜັກທຽມ; Gang ຂຶ້ນຂີງ; ລ້າງແລະປອກມັນຕົ້ນ; ຮູ້ບຸນຄຸນ peel ນາວ.
- 2ມັນຕົ້ນ, ອົບຈາກນ້ໍາເຢັນ, ປະມານ 40 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາທ່ານສາມາດ cleases ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບເຂົາດ້ວຍມີດ.
- 3ເອົາອອກຈາກຫມໍ້, ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່, ຕັດເປັນທ່ອນແລະສີດນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ເກືອແລະ zest.
- 4ການກະກຽມ Teriyaki Salsa: ໃນຫມໍ້ຕື່ມໃສ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ (ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານ, ຜັກທຽມແກ່ແຂກ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ 1/4
- 5ການກະກຽມຂອງປາແຊນມອນ: Preheat ເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາເຊ.
- 6ໃນຕົວອັກສອນ, ໃນເຈ້ຍໂລຫະ, ຕື່ມປາແຊນມອນ, ເກືອແລະເພີ່ມສະຫມຸນໄພທີ່ຢູ່ໃນຖົງຊາ. ຕື່ມນ້ໍາມັນ teriyaki, ປິດເຈ້ຍໂລຫະແລະເອົາເຕົາອົບປະມານ 20 ນາທີ.
- 7ສົ່ງມາພ້ອມກັບມັນຕົ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງ.
- 8Pilinenlacococin. ດັດແປງ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
534 | 59.6 | 37.6 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta