ມັນຕົ້ນເພື່ອ La HuanCaína

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ເອົາ Pepitas ອອກໄປທີ່ຕູ້ເສື້ອຜ້າ; ລ້າງ lettuce ໄດ້; ລ້າງແລະປອກມັນຕົ້ນ.

ມັນຕົ້ນ, ອົບຈາກນ້ໍາເຢັນ, ປະມານ 40 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາທ່ານສາມາດ cleases ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບເຂົາດ້ວຍມີດ.

ໃນຫມໍ້ໃສ່ຫມາກເຜັດໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ - ການດູດຖົງມື - ການໂຍນກັບນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາ, ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາ, ຕື່ມອີກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມ. "ນີ້ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຂອງນາງຫຼຸດລົງ. ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ເພື່ອນໍາສະເຫນີສະຫຼັດຖືກລ້າງແລ້ວໃສ່ແຜ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນຝະລັ່ງໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຫນາຂະຫນາດກາງແລະນ້ໍາຊອດ.

Pilinenlacococin. ດັດແປງ.