ນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນ pasta ຂອງທ່ານ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![ນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນ pasta ຂອງທ່ານ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2157.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ກໍາ ເຫັດ
- 1 ຫນ່ວຍ Scallion
- 1.5 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Thyme
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ສີຄີມ
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມ evaporated
- 1.5 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
- 20 ກໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
- 200 ກໍາ Pasta (ບະຫມີ່)
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານ: ເຮັດຄວາມສະອາດເຫັດກັບເຈ້ຍຄົວແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນບາງໆ; ຟັກຜັກບົ່ວທີ່ດີ.
- 2ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາກໍາລັງຈະຫັນວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທໍາອິດ, ນ້ໍາແຈ່ວແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດໃຈທີ່ Paste ໃຊ້ເວລາແຕ່ງກິນໃນລົດຊາດຂອງການກະກຽມ.
- 3ໃນແຊ່ຕື່ມນ້ໍາມັນຫມາກກອກໃນເວລາທີ່ມັນຮ້ອນເພີ່ມຫມາກເຜັດແລະເຫັດປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 2 ນາທີ, ແຕ່ງກິນປະມານ 5 ນາທີຈົນກ່ວາເຫຼົ້າຈະລະເຫີຍ, salpiment.
- 4ເພີ່ມນົມທີ່ລະເຫີຍແລະນົມຕາມປົກກະຕິ, pasta. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຫມໍ້, ການວາງກໍາລັງຈະກະຕຸ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃສ່ນ້ໍານົມເພີ່ມເຕີມຄີມແລະເນີຍແຂງ, ແກ້ໄຂເກືອແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
- 5Pilinenlacococin. ດັດແປງ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 55.4 | 22.4 | 22.6 |
Evalúa y comenta esta receta