Farfalle ຍັງມີ bolognese
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 ກໍາ Pasta (Bow, Tie)
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Ketchup
- 150 ກໍາ ຊີ້ນງົວ (ດິນ)
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/2 ຫນ່ວຍ Carrot
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Oregano ແຫ້ງ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1 ສະກັດກັ້ນ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
Instrucciones
5 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: carrot ຕັດແລະຜັກບົ່ວເປັນ cubes.
- 2ຮ້ອນນ້ໍາບາງໃນແຊ່ frying ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະ fry ສໍາລັບສອງສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ zanahora ແລະ sear ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກະທຽມສາມາດເພີ່ມຫົວຜັກທຽມເປັນຟັກລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຊີ້ນງົວພື້ນດິນແລະແຕ່ງກິນ 5-7 ນາທີຫລືຈົນກ່ວາສີການປ່ຽນແປງຊີ້ນ.
- 3ຕື່ມການເລັ່ນ, oregano, pepper ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 1 ນາທີ. (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການເລັກນ້ອຍນ້ໍາຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາເລັກຫນ້ອຍ)
- 4ຂະນະດຽວກັນ, ໃຫ້ເປັນຫມໍ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມ, ເກືອເພີ່ມ, ນ້ໍາ, ແລະ farfalle ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບການປະມານ 15 ນາທີ. (ຫຼືອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງ pasta ໄດ້).
- 5ໃນເວລາທີ່ pasta ໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ເດັກແລະງາມເປັນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພີ່ມ sauce ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນີຍແຂງ Parmesan ແລະປົນກັນ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນແລະເພີ່ມຂຶ້ນສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອເນີຍແຂງ Parmesan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
382 | 32.1 | 27.6 | 15.4 |
Nada mejor que recetas ricas y fáciles para los niños
Fácil y rápida.