Salmon ຍັງເຫັດໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ມີເຂົ້າ

ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ເພີ່ມນ້ໍາ sunflower ແລະເຂົ້າບໍ່ງາມໄດ້. Saute ຈົນກ່ວາເກືອບ translucent. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ 1.5 ຈອກສໍາລັບຈອກຂອງເຂົ້າແຕ່ລະ, ເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ, stir ຄ່ອຍໆ, ກວມເອົາແລະສະຖານທີ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 20 ນາທີກັບ toaster. ໃນເວລາທີ່ສຸດ, ປິດການໃຊ້ງານຄວາມຮ້ອນແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີ.

ຄວາມສະອາດເຫັດແລະ laminate ເຂົາເຈົ້າ.

ຮ້ອນແຊ່ກັບນ້ໍາເຄິ່ງກອກແລະເຫັດ saute ໄດ້.

ລະດູການເນື້ອປາແຊນມອນໄດ້.

ຮ້ອນແຊ່ກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາ olive ແລະແຕ່ງກິນປາຄຽງຂ້າງບໍ່ວ່າຈະຈົນກ່ວາສີຂີ້ເຖົ່າຈາງສີບົວ. ໃນເວລາທີ່ເຂົາຍັງຂາດທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍ, ເພີ່ມສີຄີມໃນການ skillet ກັບເຫັດແລະຮ້ອນ 2 3 ນາທີ.

ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຖ້ວຍເຂົ້າ, salmon ແລະມັນເຮັດໃຫ້ sauce ເຫັດ.