ປີ້ງຜັກ 3b

8 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ປີ້ງຜັກ 3b

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
  • 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 1 ຫນ່ວຍ Zucchini
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 2 ຫນ່ວຍ Pepper ສີຂຽວ
  • 100 ກໍາ Cheese buttery
  • 2 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ລ້າງຜັກແລະມັນຕົ້ນ.
  2. 2
    From peppers ໃນ 2 ພ້ອມ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ 1 ໄຂ່ຕໍ່ເຄິ່ງ.
  3. 3
    ຈາກຫມາກເຜັດໃນ 2 ຕາມ, ການຕື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ cubes ຂອງເນີຍແຂງ buttery.
  4. 4
    peel ຜັກບົ່ວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
  5. 5
    ຕັດ zucchini ເປັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
  6. 6
    ຫໍ່ມັນຕົ້ນ, ໃນ foil alusa.
  7. 7
    Roast ຜັກຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມ.
  8. 8
    ບໍລິການແລະມີຄວາມສຸກ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 43.5 12 5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas