Mini empanadas ຊີ້ນງົວ
9
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ກໍາ Calf (ບ່ອນນັ່ງ)
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວແດງ
- 1/4 ທ່ານບ່ວງ Cumin
- 1 ເຂົ້ານິນ Cayenne
- 2 ຫນ່ວຍ ເວີສີດໍາ
- 1/2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 5/8 ແກ້ວນ້ໍາ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
- 15 ກໍາ ເນີຍ
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
Instrucciones
6
pasos
- 1ໃນຊີ້ນແຊ່ frying ແລະຜັກບົ່ວໃນມັນເບີເລັກນ້ອຍສໍາລັບການ 5 ນາທີຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງເລັກນ້ອຍ. ລະດູການປະ cumin ແລະພິກຂີ້ຫນູແລະໃຫ້ເຢັນ
- 2refrigerate ສໍາລັບແປກບໍ່ປ່ອຍນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ
- 3ສໍາລັບ dough ໄດ້, ປົນນ້ໍາ (1/2 ຖ້ວຍຕໍ່ 4) ມີ flour ເກືອ Sernida ແລະເນີຍ; ແລະ knead. ແບ່ງບານ dough ໄດ້ສອງຈໍານວນຂອງປະຊາຊົນ (ສໍາລັບຕົວຢ່າງຖ້າຫາກວ່າທ່ານຈະ cociar 4, ແຍກແປດບານ) ແລະ uslerearlas ກັບຄວາມຫນາຂອງ 2 milimitros ເປັນ
- 4ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມມີເສັ້ນຜ່າກາງຂອງ 10 ຊຕມ. ໃນແຕ່ລະມະຫາຊົນເຮັດໃຫ້ 1 ບ່ວງແປກ 1 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ huvo ຍາກ 1 ກອກ.
- 5dipping ຂອບຂອງ dough ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະເທົ່າໃນໄລຍະອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ກົດແລະແຜ່ນເຫຼັກຂອບທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້. ເຮັດອາຫານ preheated ເຕົາອົບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບການ 15 ນາທີ
- 6ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການປະຈໍາໃຫ້ເປັນເວລາ 10 ນາທີ pies ປົກຫຸ້ມດ້ວຍຜ້າ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 30.7 | 15.5 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta