Pizza oat ທີ່
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ແກ້ວນ້ໍາ Oats
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ Oregano ແຫ້ງ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Ketchup
- 100 ກໍາ Cheese buttery
- 1 ແກ້ວນ້ໍາ Arugula
- 1/2 ຫນ່ວຍ Eggplants
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ເຫັດ
Instrucciones
8 pasos
- 1ເຂົ້າໂອດ Grind ເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.
- 2ການຕື່ມຂໍ້ມູນຈະເປັນ: ເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ, ພືດຜັກປີ້ງແລະ arugula ຈະສໍາເລັດ.
- 3ເຫັດເຊື້ອ. ຕັດ eggplant ເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ 4 ມມໄດ້.
- 4ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາຂອງນ້ໍາ olive ໃນ frying ແຊ່ eggplants ແລະ sear ທັງສອງດ້ານ, ເພີ່ມເກືອ, pepper ແລະ oregano.
- 5ຂ້າມເຫັດໃນ splash ຂອງນ້ໍາ olive ໄດ້.
- 6ໃນ Boul ເພີ່ມໄດ້ oats rolled, ນ້ໍາ jet olive, ເກືອແລະ pepper ແລະນ້ໍາຈົນກ່ວາ dough stretching ແລະໃບເປັນຮູບວົງມົນຂອງຂະຫນາດຂອງ pizzetas mini ຂອງທ່ານຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືເປັນບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການແຊ່. ປຸງແຕ່ງອາຫານ 4 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່, ລົບແລະເຕີມເງິນ, ໃຊ້ເວລາຂອງເຕົາອົບຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາຈົນກ່ວາເນີຍແຂງແມ່ນ melted, ສໍາເລັດທີ່ມີ arugula, ນ້ໍາເວີແລະ voila!
- 7ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຂະຫນາດໃຫຍ່, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍກົງຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ທີ່ມີເຈ້ຍ parchment, 8 ນາທີ baking, ເພາະສະນັ້ນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແລະປະຕິບັດຕາມສູດໄວ້ຄືເກົ່າ.
- 8Connie Achurra. ສາມາດປັບຕົວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
273 | 53 | 10.1 | 4.1 |
Evalúa y comenta esta receta