Noodles ເຂົ້າ thai

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Noodles ເຂົ້າ thai

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຊາຂຽວ (ຖົງ)
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Zucchini
  • 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີຂຽວ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Carrot
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Jewish
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ຂີ້ຫມີ້ນ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ສີຄີມຫມາກພ້າວ
  • 1 ຫນ່ວຍ Boniato
  • 200 ກໍາ Noodles ເຂົ້າ
  • 1 ສະກັດກັ້ນ Mint
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Coriander
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: ຕັດ zucchini ເຂົ້າໄປໃນ cubes ໄດ້; ຟັກ paprika ດີ; ຕັດ carrot ໄມ້; ຟັກ mint ແລະ cilantro.
  2. 2
    ກະກຽມຊາຂຽວ: ສໍາລັບທຸກ 1 ຖົງຂອງເພີ່ມຊາຂຽວ½ຈອກຂອງນ້ໍາຮ້ອນແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
  3. 3
    ຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ຫວານໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກຈົນກ່ວາຢູູ່. ໃຫ້ເຢັນແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
  4. 4
    ໃນແຊ່ກັບ zucchini ຈືນນ້ໍາ olive, ສີຂຽວ peppers, carrots ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ເກືອເພີ່ມແລະຂີ້ຫມີ້ນໄດ້. ຕື່ມການອອກສີຄີມຫມາກພ້າວ, ມັນຕົ້ນ, ຫວານແລະືນ ໆ , ຊາຂຽວ. stir ແລະໃຫ້ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 3 ນາທີ.
  5. 5
    ນອກຈາກນີ້ຄວາມຮ້ອນຫມໍ້ນ້ໍາແລະເກືອເລັກຫນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ noodles ເຂົ້າໃນເວລາ 3 ຫາ 4 ນາທີ.
  6. 6
    ເດັກ noodles ແລະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍກົງກັບແຊ່ດ້ວຍຜັກ, ປະສົມ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ບໍ່ພໍເທົ່າໃດນາທີສໍາລັບການປຸງລົດຊາດແມ່ນມີຄວາມດີໄວ້ໄດ້ແລະ voila! Garnish ກັບ mint, ຟັກຜັກຊີແລະຂ້າພະເຈົ້າໄປ!
  7. 7
    Connie Achurra. ສາມາດປັບຕົວ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
527 98.8 6 13.2
Evalúa y comenta esta receta