ຫອຍແມງພູ່ແກງ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ຫອຍແມງພູ່ແກງ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2039.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jars Mussels ບັນຈຸກະປ໋ອງ
- 1.5 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
- 1.5 ຫນ່ວຍ Scallion
- 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Ketchup
- 1 ເຂົ້ານິນ Cayenne
- 1 ເຂົ້ານິນ Curry
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Coriander
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
Instrucciones
5 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: ຟັກ scallions ແລະພິກຂີ້ຫນູດີ; choritos ເດັກ; ຕັດມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນ cubes ໄດ້; ດີຟັກ cilantro ໄດ້.
- 2ໃນ saucepan ເປັນເຮັດໃຫ້ splash ຂອງນ້ໍາ olive, saute ຜັກບົ່ວແລະພິກຂີ້ຫນູ, ເກືອເພີ່ມແລະເຄື່ອງປຸງເປັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄືທັງຫມົດເກີນໄປ seasoning.
- 3ເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນ, ເພີ່ມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມຈະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກວມເອົາແລະອອກສໍາລັບການ 15 ກັບ 20 ນາທີຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນ, ແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ເພີ່ມ sauce ເລັ່ນ, mussels, Shorty ອື່ນແລະພ້ອມທີ່ຈະຕົ້ມ.
- 4ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາທີ່ມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວພຽງເລັກນ້ອຍ, ສົດແລະພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການກັບ cilantro, ມີທາດບໍາລຸງ, ເສດຖະກິດ, ອາຫານທີ່ງ່າຍແລະ sooooo yummy!
- 5Connie Achurra. ສາມາດປັບຕົວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
352 | 39 | 28.5 | 5.1 |
Muy sabrosa, como para levantar un muerto!
Exquisita receta!!!! Sólo agregué al plato, además del cilantro, unas gotitas de limón.