Vegetarian charquicánກັບໄຂ່ດາວ

ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: ຟັກຜັກບົ່ວ, chives, paprika ແລະດີທຽມ; ຕັດຜັກເຂົ້າໄປໃນ cubes ໄດ້; ຟັກມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍ; ການກະກຽມສາລີຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງບັນຈຸໄດ້.

ເຮັດໃຫ້ຍັງຢູ່ໃນນ້ໍາມະກອກຜັກບົ່ວນ້ໍາ, scallion, pepper ແລະຜັກທຽມໄດ້.

ການແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນ, ແລະ squash ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກຈົນກ່ວາອ່ອນໂຍນ, ສໍາລັບ 20-30 ນາທີ, ຍັງບໍ່ທັນແລະ grind ມັນຕົ້ນ, ບາງຢ່າງກັບຫນ້າດິນຫຼືຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ, ສາລີເພີ່ມ, sauce, ເຈັດນ້ໍາ, ນ້ໍາ hieviendo jet, ເກືອ, ຢາສະຫມຸນໄພ, stir ແລະ voila! ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີໄຂ່ອອກມາແລະເປັນສະຫຼັດຂະຫນາດໃຫຍ່!

ກະກຽມແລະຮັບໃຊ້ໄຂ່ຂົ້ວເທິງ.

Connie Achurra. ສາມາດປັບຕົວ.