Vegetarian charquicánກັບໄຂ່ດາວ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Vegetarian charquicánກັບໄຂ່ດາວ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2038.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ແກ້ວນ້ໍາ ຜັກ
- 2 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Desg ລີ frozen
- 1/2 ຫນ່ວຍ Scallion
- 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Oregano ແຫ້ງ
- 1 ເຂົ້ານິນ ຝຸ່ນ paprika
- 1 ເຂົ້ານິນ ້ໍາສະຫລັດເຕັມ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: ຟັກຜັກບົ່ວ, chives, paprika ແລະດີທຽມ; ຕັດຜັກເຂົ້າໄປໃນ cubes ໄດ້; ຟັກມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍ; ການກະກຽມສາລີຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງບັນຈຸໄດ້.
- 2ເຮັດໃຫ້ຍັງຢູ່ໃນນ້ໍາມະກອກຜັກບົ່ວນ້ໍາ, scallion, pepper ແລະຜັກທຽມໄດ້.
- 3ການແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນ, ແລະ squash ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກຈົນກ່ວາອ່ອນໂຍນ, ສໍາລັບ 20-30 ນາທີ, ຍັງບໍ່ທັນແລະ grind ມັນຕົ້ນ, ບາງຢ່າງກັບຫນ້າດິນຫຼືຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ, ສາລີເພີ່ມ, sauce, ເຈັດນ້ໍາ, ນ້ໍາ hieviendo jet, ເກືອ, ຢາສະຫມຸນໄພ, stir ແລະ voila! ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີໄຂ່ອອກມາແລະເປັນສະຫຼັດຂະຫນາດໃຫຍ່!
- 4ກະກຽມແລະຮັບໃຊ້ໄຂ່ຂົ້ວເທິງ.
- 5Connie Achurra. ສາມາດປັບຕົວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
214 | 48.9 | 6.7 | 1 |
Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)
Me encanta, lo he hecho varias veces <3