Compote ແກ້ວ, caramel ແລະ crumble
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 jars ນົມຂົ້ນຫວານ
- 125 ກໍາ ສີຄີມກ້ອນ casata
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Oats
- 0.38 ແກ້ວນ້ໍາ Almonds
- 0.38 ແກ້ວນ້ໍາ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ນ້ໍາຕານ granulated
- 1 ບ່ວງກາເຟ Vanilla
- 40 ກໍາ ເນີຍ
- 1.5 ຫນ່ວຍ Fuji ຈາກຫນາກແອບເປີ
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຕິດອົບເຊີຍ
Instrucciones
5 pasos
- 1ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄດ້ crumble: Preheat ເຕົາອົບຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາເຊນຊຽດໃນ juicer grind oats, almonds, ຫຼັງຈາກນັ້ນ flour ແລະຝຸ່ນ້ໍາຕານ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມືໄດ້ເພີ່ມໍາມັນເບີ, ເຄິ່ງ vanilla ແລະປົນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈົນກ່ວາມະຫາຊົນ granulienta. ເອົາ dough ໃນຖານທີ່ສາມາດມີ silpat ຫຼືໍາມັນເບີເຈ້ຍໄດ້. Carry ເຮັດອາຫານເຕົາອົບສໍາລັບ 20 ກັບ 30 ນາທີ. ຫຼືຈົນກ່ວາ browned. ມັນຄວນຈະຕື່ນເຕັ້ນໃນໄລຍະປຸງແຕ່ງອາຫານສະນັ້ນວ່າມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ evenly. ອອກຈາກເຕົາອົບ, ໃຫ້ເຢັນດີ.
- 2ເຮັດໃຫ້້ໍານົມຂົ້ນຫວານໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບ 50 ນາທີ.
- 3ເພື່ອເຮັດໃຫ້ compote: Peel ແລະຟັກຫມາກເປັນ 6 ຊິ້ນເດືອນຮູບ. ເອົາຕ່ອນໃນຫມໍ້ຂະຫນາດນ້ອຍແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍນ້ໍາພຽງແຕ່ຈະໃຊ້ 2 cms. ຫມາກ. ຕື່ມການສີໄຄຕົ້ນຍັງເຫຼືອແລະ vanilla. ປະຕິບັດຂະຫນາດກາງປຸງແຕ່ງອາຫານກັບຄວາມຮ້ອນໄດ້ຈົນກ່ວາມີດ inserted, ເປັນຫມາກອ່ອນ (20 ກັບ 30 ນາທີ. ປະມານ.). ເດັກດີແລະປ່ອຍໃຫ້ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ທີ່ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ສິ້ນໃນ colander ເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ເພື່ອເອົານ້ໍາເກີນ. ຫມາກ Moler ໃນ juicer ເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນຕົ້ນ, mashed ໄດ້.
- 4ຢູ່ໂຄນຂອງແຕ່ລະແກ້ວໄດ້ເຮັດໃຫ້ 2 ບ່ວງ almond crumble. ຂ້າງເທິງ, 2 ບ່ວງ້ໍານົມສີຂາວຫວານ (ກະປ໋ອງນົມຂົ້ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ 1/4 cup ຂອງຍັງກ່ຽວກັບນ້ໍານົມສົດແລະສໍາເລັດຮູບທີ່ມີ crumble ຍັງເຫຼືອ. Top ມີສີຄີມກ້ອນ.
- 5ພຣະເຢຊູແລະ Tere Gutierrez. ສາມາດປັບຕົວ. ການຖ່າຍຮູບ: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1070 | 147.1 | 20 | 46.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario