Fettuccini ມີ salmon

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Fettuccini ມີ salmon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 ກໍາ Pasta (Fettuccine)
  • 200 ກໍາ ປາ (salmon)
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 0.38 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ ສີຄີມ
  • 100 ກໍາ Cheese parmesan
  • 1.5 ທ່ານບ່ວງ Scallion
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Scallion
  • 30 ກໍາ ເນີຍ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ສີສົ້ມ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
  • 1 ສະກັດກັ້ນ ຂີງ
  • 1 ບ່ວງກາເຟ Thyme ສົດ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອຫຍາບ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: ດີຟັກ scallions (ສີຂາວແລະສ່ວນສີຂຽວ); ເອົາຫມາກນາວແລະ peel ສີສົ້ມ (ໂດຍບໍ່ມີການສ່ວນສີຂາວ); ຂິງກະຕັນຍູ; chopping ຜັກບົ່ວ diced; ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ Parmesan; ດີຟັກ scallions ໄດ້. ແບ່ງເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ແບ່ງອອກເປັນ 3 ພາກສ່ວນ: 1 ສ່ວນຈະ bake salmon ແລະ 2 ພາກສ່ວນຈະເປັນສໍາລັບການຍັງໄດ້.
  2. 2
    ສໍາລັບ salmon: Preheat ເຕົາອົບກັບ 180 ° C. ໃນໂຖປັດສະວະເຮັດໃຫ້ມັນເບີທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງແລະການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມເພື່ອທີ່ຈະເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຈັດການຫຼາຍແລະປະສົມກັບສີສົ້ມແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ຫມາກນາວແລະຂິງ. ເພີ່ມການສໍາພັດຂອງ pepper ແລະ thyme. A ສາມາດກວມເອົາດ້ວຍ foil. ຂີ່ຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ salmon ກ່ຽວກັບຕ່ອນພື້ນຜິວຂອງມັນເບີໃຊ້ປຸງລົດຊາດ, ເປັນເກືອເລັກຫນ້ອຍ, pepper ແລະຕ່ອນ scallion. ສຸດທ້າຍ sprinkle ກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກທີ່ພັກສໍາລັບການນີ້. ປະຕິບັດເຕົາອົບ 12 ນາທີຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການສີແດງແລະ 15-20 ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການມັນສຸກແລ້ວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຫມາກນາວຕົກລົງອອກ. Crumble ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
  3. 3
    pasta ເປັນວັດຖຸດິບເພື່ອຮອຍໄດ້.
  4. 4
    ສໍາລັບຍັງວ່າໄປກັບ pasta ໄດ້: ປົນ salmon ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ shredded ກັບເຄິ່ງສີຄີມແລະ stir ດີ. ໃນແຊ່ເປັນຊ້າຕື່ມນ້ໍາຜັກບົ່ວໄດ້. ຕື່ມການເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 1 ນາທີດຽວທີ່ຈະ evaporate ເຫຼົ້າໄດ້. ຕື່ມການອອກສີຄີມທີ່ຍັງເຫຼືອແລະແຕ່ງກິນ 3 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນສູງ, ດັ່ງນັ້ນເປັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສີຄີມເລັກຫນ້ອຍ. spicing.
  5. 5
    ໃນປັດຈຸບັນທີ່ຜ່ານມາ, ເພີ່ມ scallions ໄດ້, salmon shredded ແລະເນີຍແຂງ Parmesan, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບ garnish ໄດ້.
  6. 6
    ໃຫ້ບໍລິການປະສົມກັບ Fettuccine ນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນເມື່ອກ່ອນແລະ garnish ກັບ Parmesan ເທິງ.
  7. 7
    ພຣະເຢຊູແລະ Tere Gutierrez. ສາມາດປັບຕົວ. ການຖ່າຍຮູບ: Catalina Riutort

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1114 41.9 45.2 82.4
Evalúa y comenta esta receta