Stew ຫມາກຖົ່ວ

ຟັກຜັກບົ່ວແລະນໍ້າຫມາກໄມ້ເຂົ້າໄປໃນ cubes, ຮູ້ບຸນຄຸນ (ການ) ສາລີ (s) ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

ໃນຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, saute ຜັກບົ່ວ

ເມື່ອບັນຊີລາຍຊື່ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເພີ່ມນີ້ແລະເພີ່ມນ້ໍາ (1 ລິດໃນແຕ່ລະປະມານ 400g ຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ) ເພີ່ມເກືອ, pepper ແລະ basil ແລະປຸງແຕ່ງ 15 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນສູງ

ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ່ໍາຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມຜັກ, stir ແລະໃຫ້ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີຫຼາຍ

ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເມັດພືດສາລີແລະຮູ້ບຸນຄຸນແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15 ນາທີແລະໃຫ້ບໍລິການ.

ຫມາຍເຫດ: ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມາກເລັ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ