Tapapecho ໃນນ້ໍາກັບເຂົ້າ
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Tapapecho ໃນນ້ໍາກັບເຂົ້າ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/200.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ກໍາ Veal (chaps)
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
- 1.5 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 125 ມີລີລິດ Ketchup
- 1 ສະກັດກັ້ນ ຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ cider
- 1 ຫນ່ວຍ ຫມົດຫົນທາງໃບ
- 1 ເຂົ້ານິນ Cumin
- 1/2 ຫນ່ວຍ Carrot
- 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
Instrucciones
6 pasos
- 1ຕົ້ມນ້ໍາປຸ່ມ 2 ຈອກຕໍ່ເຂົ້າ tza. ໃນແຊ່ກັບນ້ໍາ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນການປູກເຂົ້າແລະ stir. ເມື່ອຕົ້ມນ້ໍາເອົາໃຈໃສ່ໃນຫມໍ້ທີ່ມີເກືອເຂົ້າແລະເພີ່ມ. ການປົກຫຸ້ມຂອງແລະຕ່ໍາຄວາມຮ້ອນ 15-20 ນາທີ. ເມື່ອສໍາຮອງພ້ອມ
- 2ສໍາລັບຊີ້ນ: Preheat ເຕົາອົບ (150C). ຫຼັງຈາກຊີ້ນ Defat, ເອົາໄປຕາກແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ (ມີເອກະສານ) ແລະ salpimentar
- 3ນ້ໍາຄວາມຮ້ອນໃນ saucepan ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ສູງໄດ້. ຊີ້ນ Seal 4-5 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນແຜ່ນ
- 4ໃນຫມໍ້ດຽວກັນ, ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍອື່ນແລະແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວ, stirring ຈົນກ່ວາກ້ຽງ, 3-5 ນາທີ. ຕື່ມການຜັກທຽມແລະແຕ່ງກິນ 1 ນາທີຫຼາຍ. ຕື່ມການເລັ່ນ, ນ້ໍາ, ສົ້ມ, pepper, Bay ໃບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ carrot ຫຼື cubes, stir
- 5ອະນຸຍາດຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະກັບຄືນຊີ້ນກັບຫມໍ້ແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍນ້ໍາ, ການປົກຫຸ້ມຂອງແລະເຮັດໃຫ້ເຕົາອົບ 2 ກັບ 3 ຊົ່ວໂມງ. ເບິ່ງ 2 ຄັ້ງເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ປິດເຕົາອົບໄດ້, ເອົາຊີ້ນຈາກຫມໍ້ແລະໃຫ້ຢືນ 20 ນາທີ
- 6ທີ່ໃຫ້ບໍລິເວລາຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງແລະໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີເຂົ້າ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
680 | 21.6 | 60.2 | 37.3 |
Evalúa y comenta esta receta