Tapapecho ໃນນ້ໍາກັບເຂົ້າ

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tapapecho ໃນນ້ໍາກັບເຂົ້າ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ກໍາ Veal (chaps)
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
  • 1.5 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
  • 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 125 ມີລີລິດ Ketchup
  • 1 ສະກັດກັ້ນ ຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ cider
  • 1 ຫນ່ວຍ ຫມົດຫົນທາງໃບ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Cumin
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Carrot
  • 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ຕົ້ມນ້ໍາປຸ່ມ 2 ຈອກຕໍ່ເຂົ້າ tza. ໃນແຊ່ກັບນ້ໍາ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນການປູກເຂົ້າແລະ stir. ເມື່ອຕົ້ມນ້ໍາເອົາໃຈໃສ່ໃນຫມໍ້ທີ່ມີເກືອເຂົ້າແລະເພີ່ມ. ການປົກຫຸ້ມຂອງແລະຕ່ໍາຄວາມຮ້ອນ 15-20 ນາທີ. ເມື່ອສໍາຮອງພ້ອມ
  2. 2
    ສໍາລັບຊີ້ນ: Preheat ເຕົາອົບ (150C). ຫຼັງຈາກຊີ້ນ Defat, ເອົາໄປຕາກແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ (ມີເອກະສານ) ແລະ salpimentar
  3. 3
    ນ້ໍາຄວາມຮ້ອນໃນ saucepan ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ສູງໄດ້. ຊີ້ນ Seal 4-5 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນແຜ່ນ
  4. 4
    ໃນຫມໍ້ດຽວກັນ, ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍອື່ນແລະແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວ, stirring ຈົນກ່ວາກ້ຽງ, 3-5 ນາທີ. ຕື່ມການຜັກທຽມແລະແຕ່ງກິນ 1 ນາທີຫຼາຍ. ຕື່ມການເລັ່ນ, ນ້ໍາ, ສົ້ມ, pepper, Bay ໃບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ carrot ຫຼື cubes, stir
  5. 5
    ອະນຸຍາດຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະກັບຄືນຊີ້ນກັບຫມໍ້ແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍນ້ໍາ, ການປົກຫຸ້ມຂອງແລະເຮັດໃຫ້ເຕົາອົບ 2 ກັບ 3 ຊົ່ວໂມງ. ເບິ່ງ 2 ຄັ້ງເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ປິດເຕົາອົບໄດ້, ເອົາຊີ້ນຈາກຫມໍ້ແລະໃຫ້ຢືນ 20 ນາທີ
  6. 6
    ທີ່ໃຫ້ບໍລິເວລາຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງແລະໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີເຂົ້າ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
680 21.6 60.2 37.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas