ເຂົ້າຫນົມປັງໄກ່ໃສ່ພິກໄທແລະຫມາກນາວກັບມັນຕົ້ນ duquesas

ປົນນ້ໍາມັນຫມາກກອກກັບນ້ໍາ pepper ແລະນາວ.

marinate fillets ໄກ່ໃນປະສົມນີ້.

ເອົາໄກ່ໃສ່ຕົວອັກສອນແລະປຸງແຕ່ງໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາພວກມັນພ້ອມທີ່ຈະກຽມພ້ອມປະມານ 30 ນາທີປະມານ.

ກະກຽມມັນຕົ້ນທີ່ duchese ຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບພາຊະນະ.

ໃຫ້ບໍລິການໄກ່ທີ່ປະກອບດ້ວຍມັນຕົ້ນຂອງ duchease.