"mote" traven_ ຂອງເຂົ້າສາລີແລະຊາຍ

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"mote" traven_ ຂອງເຂົ້າສາລີແລະຊາຍ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
  • 1 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
  • 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
  • 1.5 ຫນ່ວຍ Scallion
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ຊື່
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Coriander
  • 150 ກໍາ Clams ກະປ໋ອງ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1 ເຂົ້ານິນ Merken
  • 1 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
  • 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 2 ຫນ່ວຍ Tortilla wheat ທັງຫມົດ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ສໍາລັບການນຸ່ງຖື: ປະສົມນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ເຄື່ອງປະດັບ, ນ້ໍາຫມາກນາວ, ເກືອແລະຫມາກພິກໄທ.
  2. 2
    ສໍາລັບຫມາກພິກໄທ: ແຕ່ງກິນເຂົ້າສາລີ "mote".
  3. 3
    ສົ່ງມາພ້ອມກັບ tortillas ເມັກຊິໂກ.
  4. 4
    Martita serani.let's ສະເຫຼີມສະຫຼອງ .2018.ຮູບ Claudio Vera.adaped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
544 75 35.7 14.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas