"mote" traven_ ຂອງເຂົ້າສາລີແລະຊາຍ
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
!["mote" traven_ ຂອງເຂົ້າສາລີແລະຊາຍ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1951.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
- 1 ຫນ່ວຍ ເລັ່ນ
- 1/4 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 1.5 ຫນ່ວຍ Scallion
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ຊື່
- 1/2 ຫນ່ວຍ Coriander
- 150 ກໍາ Clams ກະປ໋ອງ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1 ເຂົ້ານິນ Merken
- 1 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
- 1 ເຂົ້ານິນ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 2 ຫນ່ວຍ Tortilla wheat ທັງຫມົດ
Instrucciones
4 pasos
- 1ສໍາລັບການນຸ່ງຖື: ປະສົມນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ເຄື່ອງປະດັບ, ນ້ໍາຫມາກນາວ, ເກືອແລະຫມາກພິກໄທ.
- 2ສໍາລັບຫມາກພິກໄທ: ແຕ່ງກິນເຂົ້າສາລີ "mote".
- 3ສົ່ງມາພ້ອມກັບ tortillas ເມັກຊິໂກ.
- 4Martita serani.let's ສະເຫຼີມສະຫຼອງ .2018.ຮູບ Claudio Vera.adaped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
Evalúa y comenta esta receta