ເຂົ້າຈີ່ກັບ shampishon ແລະເນີຍແຂງ

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ເຂົ້າຈີ່ກັບ shampishon ແລະເນີຍແຂງ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ຫນ່ວຍ Leeks
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ Broth (ຜັກ)
  • 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
  • 55 ກໍາ ສີຄີມເນີຍແຂງ
  • 100 ກໍາ ເຫັດ
  • 20 ກໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ໃນຫມໍ້, ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນຫມາກກອກໃນຄວາມຮ້ອນປານກາງ.ຕື່ມໃສ່ leek ແລະແຕ່ງກິນ 4-5 ນາທີໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການນໍາ.
  2. 2
    ຕື່ມເຂົ້າແລະປຸງແຕ່ງ 3-4 ນາທີຫຼືແມ້ກະທັ້ງ permeate ດີກັບນ້ໍາມັນ.
  3. 3
    ຕື່ມໃສ່ເຫລົ້າແລະປຸງແຕ່ງເຫລົ້າແວງ strirring ຈົນກ່ວາເຂົ້າຈະດູດເອົາທາດແຫຼວທັງຫມົດ.
  4. 4
    ເພື່ອເພີ່ມເລັກນ້ອຍ broth ຜັກພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າສາມາດດູດເອົາມັນກ່ອນອື່ນຫມົດກ່ອນອື່ນ.
  5. 5
    ຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຈົນກ່ວາເຂົ້າແມ່ນ al dente.
  6. 6
    ຕື່ມການປອກເປືອກຟັກແລະປັ່ນ.ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມເນີຍຄີມແລະປະສົມຄ່ອຍໆເພື່ອໃຫ້ stew ແມ່ນສີຄີມ.ແກ້ລະດູການໂດຍການເພີ່ມເກືອແລະ pepper ຖ້າຈໍາເປັນ.
  7. 7
    ຂ້າມເຫັດໃນແຊ່ແລະຮັບໃຊ້ເຂົ້າໃນຖ້ວຍແຕ່ລະລໍາ.ປົນກັບເນີຍແຂງ parmesan.
  8. 8
    ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເຂົ້າຫນົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາມັນຫມາກກ້ຽງຜັກທີ່ທ່ານລ້າງໃຫ້ດີແລະຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນ 1-2 ລິດແລະຫວັງວ່າມັນຈະຕົ້ມ.Colar ແລະໃຊ້.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 30.3 9.7 12.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas