Fricaséé vegetarian (ງ່າຍ)
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ກໍາ Cubes ມັນຕົ້ນ
- 1 ຫນ່ວຍ Marraqueta
- 250 ກໍາ ຣາວກັບແກະສີຂຽວ
- 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
- 1 ເຂົ້ານິນ ໄບຄາບໍເນດ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 75 ມີລີລິດ ນ້ໍາ
Instrucciones
5 pasos
- 1ແຕ່ງກິນຖົ່ວເຫຼືອງໃນນ້ໍາຕົ້ມທີ່ມີ bicarbonate ເປັນສີຂຽວ.
- 2ຕັດ marrows ເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
- 3Fry ມັນຕົ້ນໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ .fry ເຂົ້າຈີ່ຈົນກ່ວາມັນເປັນສີທອງດີ.
- 4ໃນຫມໍ້ໃຫຍ່ປະສົມຂົ້ວ, ເຂົ້າຈີ່ຂົ້ວແລະປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຣາວກັບແກະທີ່ມີປະເພດ.
- 5ປົນໄຂ່ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຮັດໃຫ້ພວກມັນດິບໃສ່ສ່ວນປະກອບຂົ້ວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 73.5 | 20.2 | 6.5 |
Evalúa y comenta esta receta