ປາກັບ caper ແລະຜັກບົ່ວກັບເຂົ້າ

ComoQuiero

14 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes

Añadir todo al carrito

500 ກໍາ ປາ (Pippin)
1 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
1 ແຂ້ວ ກະທຽມ
1 ທ່ານບ່ວງ Parsley
1 ທ່ານບ່ວງ Capers
1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
1/2 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ນ້ໍາ olive
2.5 ກໍາ Rosemary ສົດ
1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
1 ເຂົ້ານິນ Pepper
3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
1/2 ຫນ່ວຍ Foil

Instrucciones

8 pasos

1

ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້, ຕື່ມນ້ໍາມັນທີ່ດີແລະໂຍນເຂົ້າ. ຕື່ມນ້ໍາມັນເຂົ້າໃນແຕ່ລະຈອກໃສ່ລົດຊາດ, ປັ່ນຄ່ອຍໆ, ປົກຄຸມແລະໃສ່ມັນໄວ້ໃນລະດັບຕ່ໍາຄວາມຮ້ອນກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນສໍາລັບ 20 ນາທີ .AT ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ປິດໄຟແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີ.
2

ຄວາມຮ້ອນເຕົາອົບທີ່ 200 ° C.
3

ເຮັດຄວາມສະອາດປາ.
4

ການຕັດຜັກບົ່ວເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວຕັດ, ຜັກທຽມ, ດອກກຸຫລາບສົດ, paprika ແລະ parsley.incorporate ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນ bolus ແລະລະດູທີ່ມີນ້ໍາມັນຫມາກກອກ.
5

ຈັດລຽນປາທີ່ມີສ່ວນປະສົມນີ້.
6

ໃສ່ຊິ້ນສ່ວນຂອງອາລູມິນຽມ, ວາງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜັກບົ່ວທີ່ຕັດເປັນແຫວນທີ່ເປັນຕຽງ. ເຫລັກຢູ່ກັບປາແລະກະເປົາ.
7

ຖອກນ້ໍາມັນນ້ອຍ, ຫໍ່ປາໃສ່ເຈ້ຍແລະເອົາເຂົ້າຫນົມປັງ 35 ປີ. ຮັບໃຊ້, ເປີດເຈ້ຍແລະແບ່ງອອກເປັນສ່ວນ.
8

ຮັບໃຊ້ເຂົ້າດ້ວຍເຂົ້າ.