Spaguetti ຂອງ zucchini ກັບ carbonara

9 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Spaguetti ຂອງ zucchini ກັບ carbonara

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ຫນ່ວຍ Zucchini
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 2 ຫນ່ວຍ Bacon
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
  • 1 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ຕັດ zucchini ໃນເສັ້ນດ່າງກວ້າງ 1 ຊັງຕີແມັດ.ເອົາພວກມັນລົງໃສ່ຊາມທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະໃຫ້ຢືນເປັນເວລາ 5 ນາທີ.ຍັງແລະສະຫງວນໄວ້.
  2. 2
    ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.ຕື່ມນ້ໍາມັນຫມາກກອກແລະຜັກບົ່ວສີນ້ໍາຕານເປັນເວລາ 3 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເຂົ້າຫນົມ.ສີນ້ໍາຕານເປັນເວລາ 3 ນາທີຕື່ມອີກ.ຕື່ມ Pepper ແລະຜັກທຽມ (ຮູ້ບຸນຄຸນກ່ອນຫນ້ານີ້) ແລະແຕ່ງກິນ 2 ເຖິງ 3 Minis ຕື່ມອີກ.
  3. 3
    ຕື່ມໃສ່ເຫລົ້າແລະປະສົມ.
  4. 4
    ໃນພາຊະນະທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ຕີພຽງແຕ່ yolks, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບ yolk ຂອງແຕ່ລະເມັດເພີ່ມນ້ໍາອຸ່ນ 1/2 ຈອກ (ບັນທຶກສີຂາວສໍາລັບການກະກຽມອື່ນ).
  5. 5
    ຕື່ມເຂົ້າຫນົມ zucchini ໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນແຊ່ດ້ວຍເຂົ້າຫນົມປັງແລະນ້ໍາມັນ.
  6. 6
    ຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງປະສົມໄຂ່ໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງ.ປະສົມຢ່າງໄວວາເພື່ອປົກປິດຫມີ່ໂດຍບໍ່ໄດ້ແຕ່ງກິນໄຂ່ (ແກ້ໄຂນ້ໍາຖ້າຈໍາເປັນ).
  7. 7
    ຖອດເຕົາຂົ້ວແລະຕື່ມເນີຍແຂງ, ພິກໄທແລະເກືອເລັກຫນ້ອຍ.
  8. 8
    ສືບຕໍ່ stirring pasta ຈົນກ່ວາການປະສົມໄຂ່ແມ່ນຫນາ, 1 ເຖິງ 2 ນາທີ.ຕົກແຕ່ງດ້ວຍເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
239 9.4 14.1 11.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario