Lomites ຂອງຊີ້ນຫມູໃສ່ mustard ແລະນ້ໍາເຜິ້ງທີ່ມີມັນຕົ້ນ, mashed

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Lomites ຂອງຊີ້ນຫມູໃສ່ mustard ແລະນ້ໍາເຜິ້ງທີ່ມີມັນຕົ້ນ, mashed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 400 ກໍາ ຊີ້ນຫມູ (loin)
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 25 ກໍາ Mustard
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Coriander
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ ້ໍາເຜີ້ງ
  • 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 150 ມີລີລິດ ເບຍ
  • 2.5 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ຕັດຜັກບົ່ວແລະໃສ່ມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກກອກເລັກນ້ອຍໃສ່ຖາດອົບ.
  2. 2
    degrease loin ຊີ້ນຫມູ, skim ແລະໃສ່ຜັກບົ່ວ.
  3. 3
    ໃນທີ່ດີຫ່າງກັນ, ປະສົມ mustard, cilantro ຟັກ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ແຂ້ວຜັກທຽມຟັກ, ເກືອແລະ pepper ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະປັ່ນ.
  4. 4
    ທົບທວນການປັ່ນປ່ວນດ້ວຍການແຕ່ງຕົວທີ່ພໍສົມຄວນໃສ່ທຸກດ້ານແລະໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນ 15 ນາທີ.
  5. 5
    ຕື່ມເບຍໃສ່ຜັກບົ່ວເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ prebeaten ເຕົາອົບຢູ່ທີ່ 180 ° Cake ໃນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງແລະ 30 ນາທີທີ່ 170 ° C.
  6. 6
    ດຶງອອກຈາກ lomito ແລະໃຫ້ເຢັນກ່ອນຕັດ. ຮັກສານ້ໍາໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເພາະວ່າມັນຈະຮັບໃຊ້ເພື່ອເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງປອນໃນນ້ໍາຂອງມັນຫຼືຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
  7. 7
    ສໍາລັບບໍລິສຸດ: ລ້າງແລະປອກມັນຕົ້ນ. ໃນຫມໍ້, ເຕະມັນຕົ້ນໃນນ້ໍາຕົ້ມດ້ວຍເກືອ (20 ຫາ 30 ນາທີ). ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລ້ວ (ອ່ອນ), ອ່ອນນຸ້ມ, ຄໍເຕົ້າໄຂ່ແລະປີ້ງຈົນກ່ວາທ່ານປະກອບເປັນບໍລິສຸດ. ຕື່ມມັນເບີແລະ stir ເຖິງ homogenize. ລວມນົມເພື່ອບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ.
  8. 8
    ຮັບໃຊ້ Lomito ປະກອບດ້ວຍບໍລິສຸດ.
  9. 9
    Camila Rivera. @Lececiescelacami. ດັດແປງ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
669 49.7 61 22.6
Evalúa y comenta esta receta