Zucchini lasagna _thermommix_
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 ຫນ່ວຍ Zucchini
- 20 ກໍາ Cheese parmesan
- 200 ກໍາ ເລັ່ນ
- 13 ມີລີລິດ ນ້ໍາ olive
- 1.67 ກໍາ ນ້ໍາຕານ granulated
- 3.33 ກໍາ ເກືອ
- 500 ມີລີລິດ ້ໍານົມທັງຫມົດ
- 17 ມີລີລິດ ຈາກຫນາກແອບເປີສົ້ມ cider
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
9 pasos
- 1ໃສ່ຊີດ Parmesan ແລະ Triture 10 sec / ຄວາມໄວມີຄວາມຄືບຫນ້າ 5-10. ເອົາອອກຈາກແກ້ວແລະສະຫງວນໄວ້ (ມັນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວາມໂປດປານ).
- 2ສໍາລັບຫມາກເລັ່ນຂົ້ວແລະ zucchini: ຕັດ zucchini ໃສ່ແຜ່ນບາງໆແລະໃສ່ແຜ່ນທີ່ແຈກຢາຍຢູ່ລະຫວ່າງຖາດແລະຕູ້ຄອນເທນເນີທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້. ສະຫງວນໄວ້
- 3ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງແກ້ວ, ໃສ່ຫມາກເລັ່ນໂດຍບໍ່ມີກ້ານຊໍ່ດອກແລະ triture 5 ວິນາທີ / ຄວາມໄວ 5. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາຕານ, ເກືອແລະວາງ varomue ໃນຕໍາແຫນ່ງຂອງມັນ. ຈັດຕາຕະລາງ 30 ນາທີ / varoma / ຄວາມໄວ 2. ເວລາຈົບລົງ, ເອົາ varomue ປິດແລະເອົາໃສ່ຈານ. ຖອກຫມາກເລັ່ນຂົ້ວໃສ່ຊາມແລະສະຫງວນໄວ້. ລ້າງແລະເຊັດແກ້ວໃຫ້ແຫ້ງ.
- 4ສໍາລັບ Ricota: ໃສ່ຜີເສື້ອໃສ່ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄື. ຕື່ມ້ໍານົມໃນແກ້ວແລະຕາຕະລາງເວລາ 16 min / 90 ° C / ຄວາມໄວ 2.
- 5ຈັດຕາຕະລາງ 1 ນາທີ / ຄວາມໄວ 1, ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມນ້ໍາສົ້ມໂດຍປາກ. ຫລັງຈາກ 1 ນາທີ, ການແຍກຕ່າງຫາກຂອງ whey ແລະສ່ວນທີ່ແຂງຄວນໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນ. ໃຫ້ຢືນອີກສອງສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການສ້າງເນີຍແຂງ.
- 6ຖອດຜີເສື້ອອອກແລະໂອນຄ່ອຍໆ (ມີບ່ວງໃຫຍ່)) ການລະລາຍຢູ່ພາຍໃນກະຕ່າທີ່ມີຜ້າປູບ່ອນທີ່ສະອາດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ຄ່ອຍໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສູງສຸດຂອງ ricotta (ຢ່າເອົາເນື້ອໃນຂອງແກ້ວຢູ່ເທິງກະຕ່າ). ປ່ອຍໃຫ້ປະມານ 10 ນາທີປະມານ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້. ສະຫງວນໄວ້
- 7ເອົາ ricotta ເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະໃສ່ແລະຕື່ມ, ເກືອ, pepper ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການການນຸ່ງຖືອື່ນໆທີ່ທ່ານມັກ. ສະຫງວນໄວ້
- 8ການປະກອບ: Preheat The 200º C. ໃນແຫຼ່ງເຕົາອົບ, ສະຖານທີ່ໂດຍຊັ້ນຂອງຫມາກເລັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນຶ່ງຂອງ zucchini, ຫນຶ່ງຂອງ ricotta ແລະອື່ນໆ. ສໍາເລັດຮູບດ້ວຍຫມາກເລັ່ນຂົ້ວແລະສີດຊີດຮູ້ບຸນຄຸນ.
- 9ເອົາເຕົາອົບໄປທີ່ສະບາຍດີເປັນເວລາ 10 ນາທີທີ່ 200 ° C ຫຼືຈົນກ່ວາມັນຮ້ອນແລະສີທອງ. ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
228 | 20.1 | 12.4 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta