ມ້ວນ Turkey, ricotta ແລະ arugula

ການກະກຽມມັນຕົ້ນ, golden: ລ້າງແລະປອກເປືອກມັນຕົ້ນໄດ້. ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກທີ່ມີເກືອກັບລົດຊາດສໍາລັບການປະມານ 10 ນາທີປະມານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນຕົ້ນ, ໄດ້ຈາກນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາທາງຍາວ. ໃນແຊ່ເປັນ, ເພີ່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາ olive ແລະສີນ້ໍາຕານທັງສອງດ້ານ.

ເປີດເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາເຊນຊຽດ

ໃນໂຖປັດສະວະປົນ ricotta ທີ່ມີ oregano ແລະພິກຂີ້ຫນູ.

ເຮັດໃຫ້ fillets ເຕົ້ານົມໃນພລາສຕິກຢູ່ໃນພາທະນາຍຄວາມແລະກົດເບົາ ໆ ດ້ວຍຊີ້ນຝລັ່ງເຈົ້າຊູ້ກັບ stretch ແລະອອກຈາກ steaks ບາງ. spicing.

ສີພາຍໃນແຕ່ລະ steak ໃບລວດບາງແລະ 1 ບ່ວງປະສົມຂອງ ricotta ໄດ້. ມ້ວນເຖິງແລະຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ມີ toothpicks.

ແຈກຢາຍມ້ວນໃນອາຫານ baking ເປັນ. ຕື່ມການນ້ໍາຂອງນ້ໍາເວີແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແລະ bake ສໍາລັບ 20 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອສະແດງຂໍ້ມູນສະນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ເອົາໄປຕາກແຫ້ງໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

A serving, ມ້ວນຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະປະກອບດ້ວຍມັນຕົ້ນ, roasted.