ຖົ່ວຄີມແລະຜັກຫົມ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/4 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
- 1 ແກ້ວນ້ໍາ ຣາວກັບແກະສີຂຽວ
- 1.5 ແກ້ວນ້ໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Curry
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Coriander
- 2 ແກ້ວນ້ໍາ Broth (ຜັກ)
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
6 pasos
- 1ໃນຫມໍ້, ລະລາຍມັນເບີແລະsautéຜັກບົ່ວສໍາລັບ 5 mins.align ກັບເກືອແລະ pepper ຢູ່ສະບາຍດີ.
- 2ລວມ curry, cilantro ແລະຜັກແລະໃສ່ໃນກ່ອນຫນ້ານີ້ໄດ້ກະກຽມແລະປຸງແຕ່ງໄວ້ໃນຈໍານວນ 15 mss ຫຼາຍ.
- 3ຕື່ມການປອກເປືອກແລະແຕ່ງກິນ 5 min.pour ຜັກຫົມແລະແຕ່ງກິນ 1 More Min.
- 4ປິດໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ.
- 5ຜ່ານແກງໂດຍ SUGHER ແລະສໍາລັບ sieve.go ເພີ່ມນົມແລະ broth ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະສົມປະສານທີ່ດີ.
- 6ຮັບໃຊ້ກັບ Cilantro ຟັກຖ້າພວກເຂົາມີຢູ່ເຮືອນ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta