Caldillo choritos ງ່າຍດາຍ
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jars Mussels ບັນຈຸກະປ໋ອງ
- 1 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 2 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Tetra ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 2 ທ່ານບ່ວງ Coriander
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
6
pasos
- 1ການກະກຽມສ່ວນປະກອບສໍາ: pen ຜັກບົ່ວຕັດ, cubes ມັນຝະລັ່ງແລະເອົາ mussels ຈາກສາມາດເຮັດໄດ້ແລະສະຫງວນນ້ໍາ.
- 2ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນ, ມີເກືອບາງ (ແມ່ນປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາເລັດຮູບໃນການກະກຽມ)
- 3Saute ໃນແຊ່ຜັກບົ່ວໄດ້, ເພີ່ມ້ໍາຂອງ mussels ແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ.
- 4stir ໃນມັນຝະລັ່ງແລະ mussels.
- 5ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບການ 5 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
- 6ຮັບໃຊ້ດ້ວຍ cilantro ຟັກຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຢູ່ເຮືອນ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
509 | 46 | 49.1 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios