Cannelloni ມີເຫັດແລະ ham

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Cannelloni ມີເຫັດແລະ ham

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 6 ຫນ່ວຍ Pasta (cannelloni)
  • 200 ກໍາ ເຫັດ
  • 100 ກໍາ Ham (ຂາ)
  • 1/4 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
  • 1 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
  • 1 ທ່ານບ່ວງ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
  • 1 ເຂົ້ານິນ Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ເພື່ອເຮັດໃຫ້ sauce ສີຂາວ: ໃນ saucepan ໃນໄລຍະກາງເຄິ່ງຮ້ອນຄວາມຮ້ອນມັນເບີໄດ້ຈົນກ່ວາ melted. ຕື່ມການ flour ແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ສໍາລັບ 2 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ການເພີ່ມ້ໍານົມອົບອຸ່ນເທື່ອລະກ້າວ. ກັບຄືນໄປຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສູງ stirring ຈົນກ່ວາມັນທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຫນາ, ຕື່ມເກືອແລະ nutmeg ກັບລົດຊາດ.
  2. 2
    ໃນ saucepan ເປັນ melt ໍາມັນເບີທີ່ຍັງເຫຼືອແລະເອົາໃຈໃສ່ໄປພ້ອມກັບນ້ໍາ olive. ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນ, sear ຜັກບົ່ວຮູ້ບຸນຄຸນໃນເມື່ອກ່ອນສໍາລັບ 5 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມເຫັດຟັກແລະ ham ຟັກ. ປະຕິບັດຕາມປິດທອງເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄວາມເຢັນແລະຕື່ມເຄິ່ງຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ລະດູການດຽວກັນກັບເກືອແລະ pepper.
  3. 3
    ກະກຽມ pasta ຕາມຄໍາແນະນໍາຊຸດຂອງ.
  4. 4
    ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນແຕ່ລະ cannelloni ມີບ່ວງຂອງປະສົມຫຼືຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າມັນຊັກ.
  5. 5
    Preheat ເຕົາອົບ 10 ນາທີ.
  6. 6
    Enmantequillar ອາຫານ baking ເປັນ.
  7. 7
    ເອົາໃຈໃສ່ການຫນຶ່ງ cannelloni ການຂ້າງຄຽງອື່ນໆແລະການປົກຫຸ້ມດ້ວຍນ້ໍາສີຂາວຮ້ອນ. Sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນຍັງເຫຼືອແລະເຮັດໃຫ້ເຕົາອົບຮ້ອນສໍາລັບ 15 ນາທີ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
366 25.6 22.4 20.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas