Pilaf ເຂົ້າມີ Turkey ແລະກະທຽມຫອມ thermomix
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ກໍາ ເຂົ້າ
- 8 ກໍາ Parsley
- 100 ກໍາ ຜັກບົ່ວ
- 2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 230 ກໍາ Leeks
- 35 ກໍາ ນ້ໍາ olive
- 450 ກໍາ ໄກ່ງວງ (ເຕົ້ານົມ)
- 1 ຫນ່ວຍ Broth (ໄກ່)
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
- 2 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
Instrucciones
7 pasos
- 1ວາງຊັ້ນໃນໄລຍະເທິງຂອງຈອກໄດ້ແລະມີນ້ໍາຫນັກໃນເຂົ້າ. Rinse ເຂົ້າພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນເຢັນຈົນກ່ວານ້ໍາໄດ້ອອກມາສະອາດ.
- 2ເອົາໃຈໃສ່ໃນແກ້ວ Chop parsley ແລະ 3 SEC / VEL 8. ດຶງອອກຈາກໂຖປັດສະວະແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- 3ເອົາໃຈໃສ່ໃນຈອກຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ Chop 3 ວິນາທີ / VEL 5. ມີ spatula ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບສໍາເປັນລຸ່ມຂອງຈອກໄດ້.
- 4ຕື່ມການ leek, ນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນ 4 MIN / 120 ° C / VEL ຝາກຂໍ້ມູນ.
- 5stir ຂອງເຕົ້ານົມໄກ່ງວງແລະເຂົ້າລ້າງ, stir ມີ spatula ແລະໂຄງການ 2 MIN / 120 ° C / ROTATION ການຮັກຮ່ວມເພດ / VEL ຝາກຂໍ້ມູນ.
- 6ເພີ່ມ cube bouillon, 375 ມລຂອງນ້ໍາ, ເກືອ, pepper ແລະແຕ່ງກິນ 7 MIN / 100 ° C / ROTATION ການຮັກຮ່ວມເພດ / VEL ຝາກຂໍ້ມູນ.
- 7ຕື່ມການນ້ໍາຫມາກນາວແລະ parsley ສະຫງວນ, stir ມີ spatula ແລະໂດຍບໍ່ໃຊ້ beaker ໄດ້, ໂຄງການ 3 MIN / 100 ° C / ROTATION ການຮັກຮ່ວມເພດ / VEL ຝາກຂໍ້ມູນ. ອະນຸຍາດຢືນພາຍໃນແກ້ວສໍາລັບ 5 ນາທີ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
234 | 21.1 | 23.7 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta