ເຂົ້າຂົ້ວດ້ວຍ palette ປາຍໃຫ້ແກ່ຖົ່ວເຫລືອງ

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ເຂົ້າຂົ້ວດ້ວຍ palette ປາຍໃຫ້ແກ່ຖົ່ວເຫລືອງ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ກໍາ Calf (ປາຍ paddle)
  • 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ຍັງ soy
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາຕານ granulated
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ສີສົ້ມ
  • 1 ສະກັດກັ້ນ ຂີງ
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
  • 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ Desg ລີ frozen
  • 1 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1 ຫນ່ວຍ Scallion
  • 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ຣາວກັບແກະສີຂຽວ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້, ຕື່ມນ້ໍາມັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະໂຍນເຂົ້າ.ຂີ່ເຮືອຈົນກ່ວາມັນເກືອບຈະເປັນການແປ.ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 1.5 ຈອກໂດຍຜ່ານແຕ່ລະຈອກເຂົ້າ, ເອົາເກືອໃສ່ລົດຊາດ, ປັ່ນຄ່ອຍໆ, ປົກຄຸມແລະໃສ່ມັນໄວ້ໃນເຕົາໄຟ 20 ນາທີ.ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ປິດໄຟແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີຕື່ມອີກ.
  2. 2
    ສໍາລັບ palette ປາຍແລະນ້ໍາຫວານ: ໃນເຕົາຂົ້ວໃສ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສິ່ງມະຫັດສະຈັນແລະໃນເວລາທີ່ມັນຮ້ອນ, ປະທັບຊີ້ນ 3 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ.
  3. 3
    ໃນຫມໍ້ປະສົມຊອດນ້ໍາ, ນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາສົ້ມແລະຂີງຂີງແລະແຕ່ງກິນແລະປຸງແຕ່ງໂດຍ 3 Miuntos ຈົນກວ່າມັນຈະມີຄວາມສອດຄ່ອງ.ຕື່ມຊີ້ນທີ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາແລະປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 10 ນາທີ.ມັນຄວນຈະເປັນສະຫະປະຊາທີ່ດີແລະສອດຄ່ອງ.
  4. 4
    ສໍາລັບເຂົ້າຂົ້ວ: ໃນນ້ໍາມັນຫມາກກອກອີກໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາມັນຫມາກກອກອີກ, ການຕັດຫມາກເຜັດທີ່ຖືກຕັດ, ຫມາກຖົ່ວທີ່ປຸງແຕ່ງ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ, cubes ປຸງແຕ່ງແລະຕັດເປັນ cubes ແລະ salpiment.ແຕ່ງກິນປະມານ 1 ນາທີ.ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເຂົ້າຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ 8 ນາທີ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
686 63.2 50 26.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios


  • Tengo una duda, en los ingredientes dice cebollín y en el procedimiento dice agregar ciboulette. Cuál de los 2 es?

Recetas relacionadas