Hailstones, ໄຂ່ຕົ້ມ, ອະໂວຄາໂດ, ຫມາກເລັ່ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີດໍາແລະໃບສີຂຽວ

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hailstones, ໄຂ່ຕົ້ມ, ອະໂວຄາໂດ, ຫມາກເລັ່ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີດໍາແລະໃບສີຂຽວ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Pasta (ຫມາກເຫັບ)
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ Desg ລີ frozen
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດໍາ (ກະປ໋ອງ)
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວແດງ
  • 1 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ຫມາກເລັ່ນ cherry
  • 1/4 ຫນ່ວຍ Lettuce
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ ທຽມກັບຜັກຫົມ
  • 2 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Sal
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    ກະກຽມ pasta ຕາມຄໍາແນະນໍາຊຸດຂອງ.
  2. 2
    ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຕົ້ມ (ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບນາທີ 8 ປະມານ.). A ທີ່ໃຊ້ເວລາພ້ອມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄວາມເຢັນພາຍໃຕ້ແລ່ນນ້ໍາເຢັນ, peel ແລະການແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ halves.
  3. 3
    Peel ແລະ avocados. ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
  4. 4
    ລ້າງຫມາກເລັ່ນ cherry. Chop ເປັນ halves ຫຼື cubes.
  5. 5
    ປ່ອຍນ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສີດໍາ.
  6. 6
    ຊັກຜ້າ, ລອກຕົກອອກແລະຕັດຜັກບົ່ວອັນດີງາມ.
  7. 7
    ລ້າງສີຂຽວ.
  8. 8
    ສົມ hailstones ທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດໍາ, ສາລີ, ຫມາກເລັ່ນ cherry ແລະຜັກບົ່ວແດງ. ຕື່ມການອະໂວຄາໂດຈະສິ້ນສຸດໄດ້ແລະ stir ຄ່ອຍໆນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ grind.
  9. 9
    ແຂນລຽວໄດ້: hailstones ໃຫ້ບໍລິການ, ປົນສີຂຽວແລະໄຂ່ຕົ້ມ.
  10. 10
    ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເວີແລະເກືອສໍາລັບ seasoning ແກ້ວ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

Recetas relacionadas