ເຊຍ bechamel

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ເຊຍ bechamel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ຫນ່ວຍ Eggplants
  • 1 ແກ້ວນ້ໍາ ນົມຕ່ໍາໄຂມັນ
  • 1 ທ່ານບ່ວງ ແປ້ງ (ບໍ່ມີຝຸ່ນ)
  • 1 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Nutmeg
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ເພື່ອເຮັດໃຫ້ sauce ສີຂາວ: ໃນ saucepan ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາທີ່ອົບອຸ່ນໍາມັນເບີ melted ໄດ້. ຕື່ມການ flour ແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ສໍາລັບ 2 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ການເພີ່ມ້ໍານົມອົບອຸ່ນເທື່ອລະກ້າວ. ກັບຄືນໄປຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສູງ stirring ຈົນກ່ວາມັນທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຫນາ, ຕື່ມເກືອແລະ nutmeg ກັບລົດຊາດ.
  2. 2
    Peel ຫມາກເຂືອໄດ້, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນບາງຫຼາຍແລະ rodelas ບໍ່ sprinkle ການເປີດເສລີທາງການທີ່ມີເກືອ.
  3. 3
    Rodelas ເຮັດໃຫ້ຜັກເກືອໃນ colander ເປັນ, ກິນການດູແລທີ່ເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວ, ກວມເອົາທີ່ມີແຜ່ນການຊັ່ງນໍ້າຫນັກເຖິງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງເພື່ອຖິ້ມທັນທີນ້ໍາທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ aubergines ແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍຜ້າ.
  4. 4
    ໃນຄວາມຮ້ອນແຊ່ນ້ໍາແລະ fry ໄດ້ rodelas eggplant. ຫຼັງຈາກນັ້ນຜ່ານເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເອກະສານເຊັ່ນສໍາລີທີ່ຈະ estile ນ້ໍາເກີນ.
  5. 5
    ໃນເຮັດໃຫ້ອາຫານ baking ລົງເປັນ sauce ສີຂາວພຽງເລັກນ້ອຍ, layer ຂອງ aubergines ເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາຄົນອື່ນ, aubergines ແລະການປົກຫຸ້ມຂອງຄົນອື່ນທີ່ມີຍັງ. Sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
  6. 6
    Preheat ເຕົາອົບ 15 ນາທີແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນ gratin au stew ສໍາລັບ 15 ນາທີ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 61.1 14.9 15.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy