Skewers ໄກ່ທີ່ມີຍັງ yogurt cilantro thermomix

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Skewers ໄກ່ທີ່ມີຍັງ yogurt cilantro thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 800 ກໍາ ໄກ່ (ເຕົ້ານົມ)
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Cumin
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ຝຸ່ນ paprika
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ຂີ້ຫມີ້ນ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ກະທຽມຜົງ
  • 55 ກໍາ ນ້ໍາ olive
  • 2 ທ່ານບ່ວງ Scallion
  • 250 ກໍາ ແຕງ
  • 1 ແຂ້ວ ກະທຽມ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ Mint
  • 2 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ Pepper
  • 300 ກໍາ ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ໃນໂຖປັດສະວະເອົາຕ່ອນໄກ່ໄດ້ປະມານ 2 ຫາ 3 ຊຕມປະມານ. ຮ່ວມກັນກັບເກືອ, cumin, paprika, turmeric, ຝຸ່ນຜັກທຽມ, 10 ml ຂອງນ້ໍາ olive ແລະປະສົມກັບບ່ວງຫນຶ່ງ, ໄກ່ປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.
  2. 2
    ເອົາໃຈໃສ່ໃນແກ້ວໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການ Chop ແຕງ Pepa 3 ວິນາທີ / VEL 5, ເອົາແຕງແກ້ວແລະສະຖານທີ່ມັນຢູ່ໃນ gauze ຫຼືຜ້າຂົນຫນູເຮືອນຄົວສະອາດແລະ squeeze ກັບເອົານ້ໍາທັງຫມົດຈາກແຕງ.
  3. 3
    ສະຖານທີ່ໃນກະທຽມແກ້ວ, ໃບ mint, ນ້ໍານາວ, ເກືອ, pepper, ນ້ໍາ olive ຍັງເຫຼືອແລະ mash 15 SEG / VEL 7 ຕ່ໍາທັງຫມົດຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງແກ້ວທີ່ມີ spatula ໄດ້.
  4. 4
    ເພີ່ມນົມສົ້ມ, ແຕງແລະປະສົມ 6s / VEL 3. ດຶງອອກຈາກນ້ໍາຈາກຈອກໄດ້, ປັບປຸງແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງໃນໂຖປັດສະວະໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ລ້າງແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງແກ້ວໄດ້.
  5. 5
    arme skewers ໄກ່ຂະຫນາດແນະນໍາ (8 ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍ 16)
  6. 6
    ຂ້າພະເຈົ້າເກັບໄວ້ໃນພາຊະນະ 500 ml ຂອງນ້ໍາແລະສະຖານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ varoma ໄດ້. ຈັດ skewers ລັກສະນະອາດພາຍໃນພາຊະນະແລະ tray, ແຕ່ງກິນ 25 A 30 MIN / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    ໃຫ້ບໍລິການ kebabs ທີ່ມີການ sauce ແລະ sprinkle ກັບ chives ຟັກ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
Evalúa y comenta esta receta