Ceviche ກຸ້ງແລະ courgettes
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Ceviche ກຸ້ງແລະ courgettes](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1716.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ກໍາ ກຸ້ງ
- 1.5 ຫນ່ວຍ ອະໂວຄາໂດ
- 1 ຫນ່ວຍ Zucchini
- 3 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
- 1 ສະກັດກັ້ນ ນ້ໍາ olive
- 2 ທ່ານບ່ວງ Scallion
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
8 pasos
- 1ແຕ່ງກິນກຸ້ງໃນຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບ 2 ນາທີຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້ານ້ໍາ. Estilar ດີແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- 2ລ້າງ, peel, ເອົາແກ່ນແລະຟັກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ courgettes.
- 3Peel ແລະຟັກ avocado diced.
- 4ລະອຽດຟັກ scallions ໄດ້.
- 5ກຸ້ງສະຖານທີ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ. stir ເພື່ອລວມເອົາການປຸງລົດຊາດ.
- 6ຕື່ມການນ້ໍານາວ, ນ້ໍາ olive, ເກືອແລະ pepper. stir ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- 7ໃຫ້ບໍລິການ.
- 8Macatan. ສາມາດປັບຕົວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
580 | 27.7 | 62.2 | 27 |
Evalúa y comenta esta receta