Omelette

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelette

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 ມີລີລິດ Broth (ຜັກ)
  • 3 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
  • 3 ຫນ່ວຍ ໄຂ່
  • 3 ຫນ່ວຍ Ham (Turkey)
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ລ້າງແລະປອກເປືອກມັນຕົ້ນ, ແລະຮັກສາໃນນ້ໍາເຢັນ. ດ້ວຍມີດແຫຼມເປັນການຕັດແຜ່ນບາງໆມັນຕົ້ນ. ໃຫ້ເກັບຮັກສາໃນນ້ໍາເຢັນ.
  2. 2
    ຮ້ອນ broth ໃນ microwave ໄດ້. ຕື່ມການມັນຕົ້ນ, ແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ laminated ກ່ຽວກັບພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບການ 10 ນາທີຫລືຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ເດັກມັນຕົ້ນ, ແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຜ້າ.
  3. 3
    ຕັດຜັກບົ່ວຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນຫຼື pen ອັນດີງາມ. ສີນ້ໍາຕານຜັກບົ່ວໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາ olive ໄດ້, ເພີ່ມ ham ຟັກລະອຽດແລະປະສົມ.
  4. 4
    ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ແລະລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper.
  5. 5
    ໃນພ້ອມຜັກບົ່ວໂຖປັດສະວະ ham, ມັນຝະລັ່ງແລະໄຂ່, stir ດີ.
  6. 6
    ຮ້ອນນ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນ skillet ເປັນ, ເພີ່ມມັນຕົ້ນປະສົມ, ໄຂ່, ຜັກບົ່ວແລະ ham. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ browned ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມ. ເຮັດໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ lid ຂອງຫມໍ້ດັ່ງກ່າວແລະ sear ອີກເທື່ອຫນຶ່ງປະມານ 2 ຫາ 3 ນາທີ.
  7. 7
    ໃຫ້ບໍລິການ.
  8. 8
    Macatan. ສາມາດປັບຕົວ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
368 44.7 25.5 9.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas