Timbale ຂອງເຂົ້າກັບກຸ້ງ basil pesto
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ແກ້ວນ້ໍາ ກຸ້ງ
- 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
- 100 ກໍາ Basil
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ນ້ໍາ olive
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ parm
- 30 ກໍາ ເລັ່ນຕາກໃຫ້ແຫ້ງ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
Instrucciones
5 pasos
- 1ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ເພີ່ມນ້ໍາ sunflower ແລະເຂົ້າບໍ່ງາມໄດ້. Saute ຈົນກ່ວາເກືອບ translucent. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ 1.5 ຈອກສໍາລັບຈອກຂອງເຂົ້າແຕ່ລະ, ເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ, stir ຄ່ອຍໆ, ກວມເອົາແລະສະຖານທີ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 20 ນາທີກັບ toaster. ໃນເວລາທີ່ສຸດ, ປິດການໃຊ້ງານຄວາມຮ້ອນແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີ.
- 2ສໍາລັບການ pesto: ໃນ juicer ເປັນເຮັດໃຫ້ຫມາກແລະກອກນ້ໍາ, ປະກອບກັບນໍາ, ເກືອເພີ່ມ, ເພີ່ມການໃບ basil, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະນ້ໍາ½ຈອກຕໍ່½ walnuts ຈອກ, liquefy ທັງຫມົດໃນໄລຍະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ ຈົນກ່ວາປະສົມແມ່ນກ້ຽງ.
- 3ເລີ່ມຕົ້ນການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ wok ແລະເພີ່ມນ້ໍາ olive ພຽງເລັກນ້ອຍ, ອອກກຸ້ງແລະໃຫ້ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງທີ່ຈະສີນ້ໍາຕານ, ຄູ່ຜົວເມຍຂອງການຫັນເປັນຫນ້ອຍກ່ວາ 1 ນາທີ. ຖ້າ sobrecocinas ຫົດດີ.
- 4ເພີ່ມເຂົ້າຕົ້ມສຸກແລ້ວ, pesto ແລະຫມາກເລັ່ນ (ຖ້າຫາກວ່າຫມາກເລັ່ນມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ olive, ເພີ່ມ dash ຂຶ້ນ). Stir ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ລະດູການທີ່ມີເກືອນ້ອຍແລະ pepper ແລະ yasta!
- 5Macatan. ສາມາດປັບຕົວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 22.6 | 24.8 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta