Massalatánໄກ່

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Massalatánໄກ່

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ຫນ່ວຍ ໄກ່ (fillets ເຕົ້ານົມ)
  • 1/2 ຫນ່ວຍ ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ Curry
  • 1/4 ບ່ວງກາເຟ ຂີ້ຫມີ້ນ
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ຝຸ່ນ paprika
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ Tabasco
  • 1/2 ບ່ວງກາເຟ ເກືອທະເລ
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
  • 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
  • 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ ຫມາກເລັ່ນບັນຈຸກະປ໋ອງ
  • 3/4 ແກ້ວນ້ໍາ ເຂົ້າ
  • 1/2 ທ່ານບ່ວງ Cornflour
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ: ໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ, ເພີ່ມນ້ໍາ sunflower ແລະເຂົ້າບໍ່ງາມໄດ້. Saute ຈົນກ່ວາເກືອບ translucent. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ 1.5 ຈອກສໍາລັບຈອກຂອງເຂົ້າແຕ່ລະ, ເພີ່ມເກືອກັບລົດຊາດ, stir ຄ່ອຍໆ, ກວມເອົາແລະສະຖານທີ່ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 20 ນາທີກັບ toaster. ໃນເວລາທີ່ສຸດ, ປິດການໃຊ້ງານຄວາມຮ້ອນແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີ.
  2. 2
    ແສງໃນຫມໍ້ຂົ້ວຫຼື skillet ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຄວາມຮ້ອນ. ເອົາໃຈໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນແລະໄກ່ໄດ້, ປະທັບຕາພວກເຂົາດີໃນທຸກດ້ານແລະເພີ່ມນົມສົ້ມແລະລະດູການໄດ້.
  3. 3
    ຕື່ມການຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແມ່ນເປັນນ້ໍາທີ່ສຸດ, ເພີ່ມ cornstarch ລາຍໃນນ້ໍາເຢັນ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນສໍາລັບການໃນຂະນະທີ່ເປັນແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ມີເຂົ້າ.
  4. 4
    Macatan. ສາມາດປັບຕົວ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 24 20.5 2.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor