ແຈໂພກຈາກເຕົາອົບທີ່ມີມັນຕົ້ນ, bacon
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ກໍາ Veal (ແຈໂພກ)
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 2 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
- 1 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/2 ຫນ່ວຍ Scallion
- 2 ຫນ່ວຍ Bacon
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Parsley
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ ເນີຍ
Instrucciones
5 pasos
- 1ຮ້ອນ skillet ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງ. ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນໃນຂ້າງຂອງໄຂມັນແລະແຕ່ງກິນ 8 ກັບ 10 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາໄຂມັນສີນ້ໍາຕານທອງດີຫຼາຍ. ຫັນແລະແຕ່ງກິນ 4-5 ນາທີເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບການປະທັບຕາ. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper.
- 2ເປີດເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມຂະຫນາດກາງ, ສູງ (200 ° C). ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບການ platter ເປັນຫຼື baking ແຜ່ນກັບຂ້າງໄຂມັນເຖິງ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ 25 ກັບ 30 ນາທີຫຼືໃນຂອບເຂດທີ່ຕ້ອງການຂອງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ອະນຸຍາດພັກຜ່ອນກ່ອນທີ່ຈະຕັດ.
- 3ຂະນະດຽວກັນກະກຽມມັນຕົ້ນ. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຫມໍ້ທີ່ມີເກືອແລະກວມເອົາກັບ້ໍາເຢັນ. ຕົ້ມຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນສູງແລະປຸງແຕ່ງ 10 ນາທີ, estilar ດີ. ເອົາໄປຕາກແຫ້ງດ້ວຍເຈ້ຍເຊັ່ນສໍາລີແລະທີ່ກໍານົດໄວ້ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- 4ໃນ saucepan ຂະຫນາດກາງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນນ້ໍາແລະມັນເບີ. ຕື່ມການ scallions ແລະແຕ່ງກິນ 4-5 ນາທີ. ຕື່ມ bacon ແລະແຕ່ງກິນ 4-5 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາເບົາ ໆ browned. ລວມມັນຕົ້ນ, ແລະປະສົມ. ແຕ່ງກິນ 6-8 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນ, ຢູ່ໃນປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຕ້ອງການ. ລະດູການປະ parsley, ເກືອແລະ pepper; ປະສົມ.
- 5ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຊີ້ນແລະບໍລິການທີ່ມີນ້ໍາແລະມັນຝະລັ່ງກັບ bacon.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
849 | 30.1 | 77.4 | 45 |
Evalúa y comenta esta receta