ປາ Tiradito Peruvian
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ກໍາ ປາ (Pippin)
- 2 ຫນ່ວຍ Pepper ສີຂຽວ
- 3 ຫນ່ວຍ ຫມາກນາວ
- 1/2 ທ່ານບ່ວງ Coriander
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ຫນ່ວຍ Boniato
- 1/2 ຫນ່ວຍ ສາລີທັງຫມົດ
Instrucciones
4 pasos
- 1ກຽມວາງ pepper. ໃນສະຖານທີ່ saucepan ໄດ້ pepper ສີຂຽວ, seeded ແລະຟັກ, ແລະເພີ່ມນ້ໍາ. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນແລະນ້ໍາລົບ. ເຮັດຊ້ໍາຂະບວນການສາມຄັ້ງ. ວາງ pepper ໃນ blender ແລະຂະບວນການວາງໄດ້. ປື້ມບັນ.
- 2ຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ຫວານໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກຈົນກ່ວາຢູູ່.
- 3ປຸງແຕ່ງອາຫານສາລີໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກຈົນກ່ວາຢູູ່.
- 4ຕັດປາເປັນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງແລະສະຖານທີ່ໃນໂຖປັດສະວະຫຼືແຜ່ນບຸກຄົນ. ລະດູການປະບີບຫມາກນາວ, ້ໍາພິກສະຫງວນ, cilantro ແລະເກືອ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍ chunks ຂອງມັນຕົ້ນ, ການປຸງແຕ່ງ, ປອກເປືອກແລະສາລີຕົ້ມສຸກແລ້ວ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta