ເຂົ້າຈີ່ແຮມເບີເກີ vegetarian
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ຫນ່ວຍ ມັນຝະລັ່ງ
- 1 ຫນ່ວຍ Carrot
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1/2 ຫນ່ວຍ Pepper ສີແດງ
- 1/2 ແຂ້ວ ກະທຽມ
- 2 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ olive
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
- 1 ເຂົ້ານິນ Pepper
- 1/4 ແກ້ວນ້ໍາ Parsley
- 1 ທ່ານບ່ວງ ນ້ໍາ
- 2 ຫນ່ວຍ Bun ແຮມເບີເກີ
- 1/2 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວແດງ
- 1/8 ຫນ່ວຍ Lettuce
Instrucciones
5 pasos
- 1ແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນ, ແລະ carrots ຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມອ່ອນ (ປະມານ 20 ນາທີ).
- 2ໃນຂະນະດຽວກັນ, Saute ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ pepper ໃນນ້ໍາ olive.
- 3ເມື່ອມັນຕົ້ນ, ບັນຊີລາຍຊື່ແລະ carrots, ເດັກແລະອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້.
- 4ຕື່ມການອັນບໍລິສຸດນີ້ຍັງ, ເກືອແລະ pepper ແລະເພີ່ມ parsley ຟັກ. ອະນຸຍາດຢືນ, ວິທີການ Hamburg, dóralasສຸດແຜ່ນຮ້ອນເປັນມີນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ.
- 5ຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຂົ້າຈີ່, ແຫວນ cebollla ແລະໃບ lettuce.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 69.2 | 10.7 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta