Noodles zucchini ກັບ pesto ສີແດງ

ການກະກຽມຜັກ. ຢູ່ໃນມືຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຫມາກເລັ່ນແຫ້ງໃນໂຖປັດສະວະ, ການປົກຫຸ້ມດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະໃຫ້ແຊ່ສໍາລັບ 15 ນາທີເພື່ອອະທິບາຍຕໍ່ການ pesto ສີແດງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, blunts ຊາວອິຕາລຽນແລະ courgettes, ລ້າງເອົາໄປຕາກແຫ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ noodles, ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງທາງຍາວທໍາອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຂອງ 3 ຫຼື 4 ມມ. ຫຼືເຮັດແນວໃດໃຊ້ peeler ຜັກຫຼືເຮືອນຄົວແມນໂດລິນໄດ້.

ສໍາລັບ pesto ສີແດງ. Scallion ສະອາດໂດຍການຖອນຮາກ, ຊັ້ນທໍາອິດແລະສ່ວນສີຂຽວ harder; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລ້າງແລະແຫ້ງ. peel ຜັກທຽມ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ເດັກຫມາກເລັ່ນທີ່ທ່ານໄວ້ແຊ່ນ້ໍາ. ດຶງອອກຈາກຜິວຫນັງບາງໆຂອງ hazelnuts. thyme Lava ແລະແຍກຕ່າງຫາກໃບ. Pica ທັງຫມົດຫຼາຍ finite ສ່ວນປະກອບແລະປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໂຖປັດສະວະ. ທ້າຍສຸດນີ້, ເພີ່ມເນີຍແຂງ Parmesan ແລະນ້ໍາ, ແລະ removes ກໍານົດໄວ້ຈົນກ່ວາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມປະສານກັນ. ການປົກຫຸ້ມຂອງພາດສະຕິກ Alusa ກັບ pesto ແລະໃຫ້ຢືນຈົນກ່ວາຄວາມພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ.

ປຸງແຕ່ງ noodles ແລະໃຫ້ບໍລິການ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ມີການປຸງແຕ່ງ noodles ໃນການຕົ້ມນ້ໍາ zucchini ກັບເກືອສໍາລັບຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາພວກເຂົາແລະໃຫ້ພວກເຂົາເດັກໃນ colander ເປັນ. ແລະສຸດທ້າຍ, ການແຈກຢາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຖ້ວຍດູການທີ່ມີ pesto ສີແດງແລະໃຫ້ບໍລິການໃນທັນທີຂ້າງເທິງ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຕະ noodles tastiest ຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນນ້ໍາ, ສາມາດ sauteed ໃນ wok ຫຼື skillet nonstick ກັບໃນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ delicious ແທ້.