Porotos Granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Granados thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ກໍາ Desg ລີ frozen
- 1/2 ແກ້ວນ້ໍາ Basil
- 1 ຫນ່ວຍ ຜັກບົ່ວ
- 1 ບ່ວງກາເຟ Cayenne
- 30 ກໍາ ນ້ໍາ
- 550 ກໍາ Stew ຫມາກຖົ່ວ
- 500 ກໍາ ຜັກ
- 10 ກໍາ ເກືອ
Instrucciones
6 pasos
- 1ເອົາໃຈໃສ່ໃນ 400g ແກ້ວຂອງສາລີ frozen, 6 ໃບ basil ແລະເມ່ືອຍ່ອງ 10 ວິນາທີ / ເບິ່ງ 5-7 -10. ສະຫງວນໃນໂຖປັດສະວະ. ເອົາຊາກຂອງສາລີທີ່ມີ spatula ໄດ້.
- 2ເຮັດໃຫ້ 1 ຜັກບົ່ວເລີ່ມ, 1 ບ່ວງກາເຟ pepper ແລະຟັກ 5 ວິນາທີ / 30 g ເບິ່ງນ້ໍາ sunflower 5 Add ແລະ saute 10 ນາທີ / 120 ° C / ຫຼື 1.
- 3Insert knives butterfly ໄດ້, ເພີ່ມ 550 g ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ pomegranates, 900 g ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະກໍານົດເວລາ 20 ນາທີ / 120 ° C ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງຫມຸນ / ຫຼື 1.
- 4ຕື່ມ 500 g ຜັກ diced ແລະປຸງແຕ່ງ 20 ນາທີ / 120 ° C / ຫມຸນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ / ຫຼື 1.
- 5ຕື່ມການສາລີດິນສະຫງວນ, ເກືອ 10 g ແລະກໍານົດເວລາ 10 ນາທີ / 100 ° C / ປີ້ນກັບກັນພືດຫມູນວຽນ / ຫຼື 1. ບໍລິການແລະ garnish ມີໃບ basil.
- 6Barbara Larraine. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil